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冯瑾原本是玲珑剔透的女孩儿，经张涵的点拨，刹那间便明白了古武界实力为尊的原则。抬起头时眼中一片清明，看向张涵的眼神已然是感激之情。在家族里，如果你犯错，师兄只是惩戒一番。并不会对自己进行什么实质的伤害。如果在外面呢？轻则受伤，重则丢失性命。“多谢师兄提点！”冯瑾恢复了常态，拱手弯腰道谢。

看到冯瑾的不但资质尚好。而且悟性如此的高，张涵也是很欣慰。这些外门的弟子，将来都是张家的栋梁之才。

在场除了方小茹没有受到张涵的威严压迫的影响外。就是血染了。方小茹毕竟和张涵是同一个阶层的高手，而血染充其量也只达到了人阶3层。怎么也是如此的轻松呢？就是单慕晓也是面色苍白，眼中闪烁着不甘心和好强~

血染伫立在哪里，虽然融入着30人当中，可是怎么看都有一种鹤立鸡群，独树一帜的凌厉之感。估计是他的经历有关，方小茹暗想道。

在坐的大多数是还是稚嫩的良家少男少女，很是接触社会历练。如同一张白纸，染不的一丝的污浊。而血染的眼眸中，猜不透，看不透~

方小茹察觉到张涵盯着自己异样的眼光，顿时明白也许是自己的自若的神情露出了一丝破绽，连忙装样抚着额头，脸色闪现痛苦难以支撑的表情，明明已经不可支，偏偏还做一副强忍的状态。张涵才移走眼光接着叙述~

“下面，热身的运动。围着这个小山头，进行绕圈一周的长跑！”

“啊？修炼就是跑步？有木有搞错？”一个来自于燕京大学，曾经的天之骄子疑惑的问道！

“今后每项考核都要打分！淘汰最后十名！这名同学貌似有不同的见解？那么先扣10分吧！”张涵淡淡的说道，并不动怒。

“啊？”这名来自于燕京大学的高材生又惊又怒。却是不再敢开口质疑，生怕自己那原本不多的分数被完全的扣光了~

“大家跟着我来热身！”张涵说着，第一个带头跑了起来。

方小茹仿若回到了高中上体育课的情景。只不过那时候的跑圈长度是400米，而现在的长度4000米都不止。方小茹一向很懒，对于运动不怎么上心！

能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着的主儿！

当跑到了2000米的时候，方小茹发现自己的