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“之前还有一个连续90天不间断记录体重的任务,是90积分。话说博主是怎么制定积分的?感觉不太科学啊, 90天的任务有90积分,180天的任务只有60积分。”
“对啊!而且体态训练想要有成效, 还是挺难的, 必须要长期坚持!博主想在半年时间里就取得良好效果,不是不可以,但时间确实挺紧迫的,需要科学又紧凑地训练,不能松懈了。”
云锦因为并不了解体态训练是怎么一回事, 原本没觉得体态训练的任务有多难, 反正有半年时间呢, 她可以慢慢完成嘛……但是看到粉丝的评论, 云锦意识到这个任务可能比她想象地更加艰巨。想要按时完成任务,她恐怕一点也不能拖延,在这半年里也不能松懈……否则任务失败, 她就要被倒扣60积分!
虽然她现在留存的积分多,倒扣60积分也不会变成负分,但之前辛辛苦苦十几个任务才攒够的60积分,云锦实在舍不得被扣。
何况现在的系统任务一个比一个更难,还频频出现高积分的任务,万一她连续两个任务都没有完成,还真有积分被扣成负分的风险……
可怕的回忆浮上心头,云锦战战兢兢地开始在网上搜索如何训练体态。搜了几篇攻略教程之后,云锦心中有了一个模糊的概念——第一步,要发现自己的问题所在。
云锦站在穿衣镜前,仔细地观察自己的体态,和对照表中存在的常见问题一项一项地对照。
头前倾,好像有一点点?
圆肩,唔,好像也有一点?云锦之前没有听说过圆肩这个词,她一直以为自己是天生的溜肩,但是搜完圆肩的描述和图片,云锦觉得自己有点像。
驼背,多和圆肩伴随发生……云锦原本以为自己是不驼背的,但是看到这样的描述之后有点疑惑了,侧面对着镜子仔细地看了半天,看得自己也分辨不清自己有没有驼背了。
高低肩,这个她没有!云锦在镜子面前照了很久,确定她两侧的肩膀在同一条水平线上!
脊柱侧弯,又是一个云锦不知道该如何判断的概念,既然她没有表现出高低肩,那她应该就不存在脊柱侧弯的问题吧?
O型腿,这个她有一点!云锦的眼睛一亮,她一直以为O型腿是小时候缺钙导致的——好像初中生物书上这么写过,因此云锦一直觉得O型腿没办法矫正——但是现在看来,轻微的O型腿应该是可以后天通过训练矫正的?最起码可以改善!
云锦高兴地蹦了几下,然后又继续看对照表,骨盆前倾,这个她又不太会判断……
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云锦一边照镜子,一边将对照表上的每一项都认真琢磨了一遍,然而最终也没有确定自己究竟哪些有问题,哪些没问题。
云锦甚至怀疑系统为什么会给出【45/100】这样的当前评分了,云锦感觉自己几乎到处都有问题,即使不至于0分,顶多也就能得个10分、20分。
云锦以前从来不知道自己的体态有这么多的问题,现在留心之后,顿时觉得自己处处都有问题——无论是站是坐还是走,体态姿势都不够美也不够健康,并且因为体态的问题,导致身上的肌肉不均匀、不对
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