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只是起身的时候还是感觉全身都像是重组过一遍似的，双臂酸疼，即便有灵力的治疗，那种感觉还是很难迅速消失。

也不知道兰尼萨怎么样，有没有跟他一样的感觉，于是他在跟着雌虫们走向单杠的时候，悄悄凑到离他几步远的兰尼萨身边。

“你的胳膊酸不酸，需要我帮你治疗吗？”

“不酸。”兰尼萨放慢了自己的脚步，重新跟归海凛并着肩往前走。

归海凛看对方又恢复了平常的样子，继续说：“兰尼萨你好厉害啊，麦克兰给我俩恶补的时候也没说会训练这些，你全都跟上了，我还得用我自己的力量才能勉强做完，你不累吗？”

兰尼萨看着归海凛因为俯卧撑而出现在脸上的一片红晕，有些好笑地笑了声，然后才说：“你之前还是猫的时候，我不是跟那些雌虫们对练了一个月吗？而且你睡着的时候，我可都在健身房锻炼呢。”

经他这么一提醒，他确实想起来了那段在星盗船上的日子，于是不好意思地朝兰尼萨笑了笑，“也对，当时我还挺乐意天天当猫就那么睡觉的，哪能想到之前的好日子都是为了现在这些训练呢？”

做引体向上的时候归海凛也继续用着灵力，一边用灵力钻入自己的手掌和臂膀，一边随着上下起伏的动作实验着正确的锻体方法。

一边做着引体向上，一边感觉着灵力的运转，他能感觉到灵力在慢慢增长，甚至他的身体也变得越发强壮了。

200个引体向上做完之后，负重马拉松了20公里都没什么问题，还越跑越兴奋、越跑越轻松，马拉松最后的五公里时，兰尼萨脸上都不禁露出了一点疲惫，他却像是永不疲惫的永动机般跑在前排。

还有时间分自己的灵力来帮兰尼萨紧绷的腿部肌肉和胳膊舒缓压力，当然兰尼萨的反应也很有趣，只是红着脖颈深深地看了他一眼，或许是感受到轻松才这样的吧，不然对方说不定肯定又要离他远一些了。

到终点的时候，只有他和兰尼萨还是站着听巴布罗宣布名次的。

在回宿舍休息的途中，兰尼萨压低声音对他说了句谢谢。

第三十三章

归海凛在卧室里感受着自己丹田内的灵力，这段时间兰尼萨一直在向他提供着晶核，偶尔还会有几颗高级晶核，所以他也就一直没停下修炼的脚步，现在他的修为已经到了化神后期。

原本那颗灵玉珠没废的话，他早该突破练虚境的，可惜上次他的好运气都不见了。