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顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

张天天揉了揉眼睛：现在几点了？

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

当军人虽然不算肖雪的梦想，但却是她喜欢做的事，所以为了提高自己，她倒是挺愿意。

乐乐更不用说，她来军校的目的就是为了改变自己，而且本身也愿意吃苦。

所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

陈美早在顾潇潇下床的时候就已经醒了，此时也已经去了洗漱间。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

艾美丽被她扯的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

一路拌嘴到了操场。

几人按身高依次排队。

顾潇潇也不和她们废话，直接带着人跑步。

艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一句：咱不能有点特殊训练吗？

特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬了你。

顾潇潇一边说一边带头在前面跑。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

她一开始就把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

陈美的体能很好，这点毋庸置疑。

她只不过加快了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然就已经开始喘气了。

这倒是没在顾潇潇的意料之中。

经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

几人排成一列，现在陈美在最前面。

其中艾美丽和张小乐果然喘息的最厉害。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

体能训练得讲究方法。

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

她只不过是稍微加了一点速度，她们似乎就被打乱了节奏。