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见苏眉正环顾这小小天地,“我这里不错吧?”李老调皮的显出得意神色。

  苏眉笑起来,“确实很不错!”

  李老拿出一个手枕,让苏眉坐到边上来。

  苏眉感觉两只温热的手指慢慢点压着自己手腕间的脉搏,力度时强时弱。李老切完左手的脉,又示意苏眉换右手,苏眉看着李老神情专注的样子,“好像外公啊”,苏眉暗暗感叹。

  “心事重重。”

  “这号脉也号得出来?”苏眉惊奇。

  “一望便知。”

  苏眉微微羞赧。

  “多思多虑,睡眠不好呢。”

  “是的。”

  “心阴不足,肝郁气滞,郁结难消。”

  “郁结,难消?”苏眉低低复述。

  “小姑娘,你这是心病。思则气结,要放宽心才是啊。”

  “恩。”

  “平时多做做深呼吸,就像这样……吸,肚子鼓起来,呼,肚子收进去。一口气要长,长到你实在吸不了,呼不了的时候,再来一次,如此循环。”李老边说,边配合着动作。

  苏眉笑了一声,高兴的回道:“好。”

  “别光嘴上答应,跟我做一遍。”

  “吸……”

  苏眉深吸一口气,到了实在吸不进去时,身体开始忍不住打颤。

  “呼……”

  苏眉终于长长的吐了一口气。

  “吐气要慢,对气息要有控制,来,再来一次”

  “吸……”

  “呼……”

  苏眉在李老的带领下,连连做了五六次深呼吸,做完顿时觉得身体轻松了一大截。

  “感觉如何?”李老问。

  “刚才深呼吸的时候觉得很累很难,现在倒是很舒服,很轻松。”

  “记得这种轻松的感觉,可以让你更好的坚持回去自己多做一做。”

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