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所以，她还真不知道怎么表达。

“先别说话，省点力气跑步，回头我再跟你细讲。”

“哦…”傻白甜本甜果然轻松被打发。

叶楚清等七个男人很快便三圈跑完，回了院子里，稍作休息。

两个女生还在跑最后一圈。

跑回来时，已是筋疲力尽，累的够呛。

叶卿狂抬手看了看表，睨向两个女生。

“知道所有人等了你们俩多久了吗？”

叶卿狂脸色不好，盛甜甜和陆轻轻垂着头，喘着粗气，不敢说话。

“四分钟时间，如果在战场上，你们的队友，很可能就因为你们的拖延而牺牲了！”

叶卿狂没有危言耸听，这就是事实。

“对不起…”两个女生皆先后发声。

“我不需要你们的道歉。”叶卿狂语气稍缓，“我只希望你们能自己下功夫，早日和男生并肩，毕竟，我并不认为女人就一定要比男人弱！”

她自己便是典型！不仅不比男人弱，而是比绝大多数男人还强！

“知道了偶像，我们会加油的！”盛甜甜抬头朝叶卿狂笑笑。

小甜心同学一向没心没肺的，知道叶卿狂刀子嘴豆腐心，被骂了还朝她笑。

稍作休整五分钟后，真正的小班教学开始了。

叶卿狂眯了眯眼，问：“知道丹田在哪里吗？”

“我知道我知道！”恢复元气的盛甜甜骄傲的扬扬唇，指了指自己小腹的位置，一脸明媚，“在这里。”

叶卿狂不置可否，抬眼扫了扫众人。

“还有人吗？”

叶铭宗忽然答道：“丹田有上中下之分，分别在这三个位置。”

他伸手在自己身上指了指，头顶，胸部，小腹。

“很好。”叶卿狂向叶铭宗投以一记赞赏的光芒。

“要准确运用这些招式，首先便要学会如何蓄力发力，找准发力点，才