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　　这时候厨房里头的香味已经飘到了外面，陈跃吃了点瓜子花生什么的，原本想摸糖的，但手伸到一半又打住了，因为他姐说了不能吃糖。

　　“姐，要开饭了不？我饿啦！”他看着电视喊道。

　　陈白微扬声说道“快了快了，真是，你就摊在那不动，还饿，我都没叫饿呢！”

　　陈跃？？？？？不是，我早上帮你搬着东西扛上扛下的都不是干活是吗？

　　腊肉炖笋片是安排上了，陈白微又快速炒了醋溜白菜。让沈清岩端出去之后，就快速的把给陈跃的吃食全部安排到位

　　青菜稍微烫一下，拌入香油芝麻油自己做的辣椒酱，堆成一个很好看的小山的形状，旁边摆上切片的生黄瓜。

　　鸡肉去皮稍微煎一下，再撒上一点黑胡椒，放到盘子里。

　　苹果加上半条黄瓜榨成汁水装在杯子里，这就是陈跃可以吃的减肥餐了。

　　别说，还挺香的。

　　外面的陈跃已经坐在位置上了，正期待的等着他的减肥餐呢，看着他姐端着的一盘子出来，脸瞬间兴奋。还真是有菜有肉的，还有果汁呢，闻着真香啊！

　　“这是给我吃的吧？哇，看着真不错。”

　　陈白微点头，将盘子放在他面前，她还贴心的考虑到这孩子的食量，做得稍微有点多呢。

　　“怎么样，是不是还挺漂亮的？色香味俱全，吃吧你就。”

　　陈跃高高兴兴的拿筷子挑了一块鸡肉尝尝，拿黄油煎的鸡肉，带着一股淡淡的香味，有胡椒还有椒盐，滋味也够了。

　　鸡肉也不知道是怎么煎的，还包含着嫩嫩汁水的样子。比一般的鸡肉要嫩很多，一块一块的连骨头都没有，好吃得紧。

　　青菜拌入香油和芝麻油，入嘴就是满嘴的鲜香，青菜烫得也很好吃，很新鲜的味道。

　　陈跃不是个太喜欢吃青菜的人，结果这么一尝，居然一盘子青菜全给吃干净了。

　　旁边那些生的小黄瓜片都给吃得一干二净的。

　　再一口气将果汁给全喝了，舒舒服服的打了个饱嗝。

　　“我觉得我今天这一顿，可能能瘦五斤。”

　　陈白微一口笋片咬在嘴里，差点没把舌头给咬断了，她难言的看着陈跃，“