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br />　　众人看着刘永诚抱着受伤的那手，一步三回头的走了，心头各种滋味，不知是为好友学不成武难过？还是为自己能在这儿自傲！一个个站得笔挺。

　　韩逍子看着点点头，清了清嗓子开始为武术讲解起来：

　　“做任何事都是以基础为重，基础桩功加上内意，形成内劲，再辅以拳法，运用到实践中。所以我们当如造屋，先从基础开始，来跟我一起做！”

　　说着，左脚打开与肩宽，双手握拳于两侧，慢慢下蹲：

　　“肩与胯合，肘与膝合，腰要塌，肩要垂，胸要扣，心定神宁，神宁心安，心安清净，清净无物，无物气行，气行则绝象，绝象则觉明，觉明则神意贯通而万象归根。”

　　刘永胜前面还能听懂在说些什么，后面怎么就云山雾罩起来！好吧，跟着模仿吧，看着身前的韩逍子沉肩、塌腰、下蹲如坐了椅凳般，面上一派轻松，刘永胜佩服的五体投地，其实何止是刘永盛，一干萝卜头们全都冒着星星眼。

　　“看明白了吗？”韩逍子站起来问到。

　　一群萝卜头没人敢回答，人人颤颤巍巍努力的蹲着马步。

　　“好吧。”韩逍子想了想，：“先照着做吧，久了自然就能体会出来。”

　　“蹲好！”韩逍子手一扬，刘永胜身旁的刘永明一个趔趄，差点摔倒，赶紧又蹲起了马步，地上多了一颗小石子。

　　刘永胜不敢动，眼睛瞟了下那颗石子，看来师傅是有备而来呀。

　　一早上就在扎马步中度过了，虽然刘永胜早就有了心理准备，奈何一夜没睡好，疲惫加上困意，刘永胜受的小石子不比别人少，好容易挨到了吃早饭，众人舒了口气，一个个双脚酸疲得走路都直发软。

　　“以后每天早上寅时（5点到7点）过来练桩功，白天有空的就过来，傍晚练拳法知道没？”

　　韩逍子交待着一众小子们。

　　“是！师父。”

　　在众人齐声应答里，今天的晨练终于结束了！

　　☆、推拿

　　刘永胜拖着灌了铅似的双腿，好容易挪回家中，如麻雀般叽叽喳喳的刘娇在旁边急迫的询问着：

　　“弟弟学的怎样？”

　　“学的什么？”

　　“知道怎么打赢永强哥了吗？”

　　“……”

　　看到这样鲜活的姐姐，对比自己，累得像个死狗的模样，刘永胜心里的小恶魔蠢蠢欲动