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韩文清的脸越来越黑,直接把视频关了,手机都没还给许心暖,冷着脸说:“要锻炼就好好锻炼,别想这些乱七八糟的。”
……果然见了家长、定了关系,韩文清还是那个不解风情的韩文清。
许心暖微微嘟了嘴,走到器材上坐好,往后一躺。
“今天就做两组,每组30个,多了容易拉伤,以后再慢慢往上加。”韩文清看了下表,“开始吧。”
最开始许心暖还有点赌气,做的挺快,被韩文清喊了一声“慢点”之后就老实了。第一组的30个比较顺利,中间没什么停顿。但是第二组完全就是灾难了,腰也疼,肚子也疼,完全使不上劲,韩文清还在旁边皱着眉说“不许停”,后面几个基本是十秒一个的速度生生给磨下来的。
最后一个结束后,许心暖像咸鱼一样躺在器材上就不想动了。
太累了,怎么做个仰卧起坐都这么累,想当初中考仰卧起坐一分钟五十个都没问题。
“稍微歇五分钟,起来跑步。”
还要跑步?!杀了她吧!
然而有韩文清这尊黑面金刚在,许心暖完全逃不掉,磨磨唧唧歇了十分钟后,认命走上跑步机。
韩文清给她规定了整整30分钟的慢跑,开始的十分钟还算正常,中间的十分钟就腿酸加气喘吁吁,最后的十分钟根本就是人间地狱。
气喘不上来,每次想停下来就被韩文清冷着脸阻止,虽然调慢了速度,但嘴里开始发腥,头也开始晕,腿跟灌了铅一样,最后许心暖都累到快不知道自己在哪了,机械一样痛苦地不知道是跑还是走,就这样熬到了头。
韩文清一句“时间到了”刚出口,许心暖立刻按了机器,整个人虚脱地往地上栽,韩文清赶紧扶了一把,可算是没摔着,但是人坐在地上大口喘气,胸前起伏频率快的不行,窒息的感觉跟溺水一样难受,不管韩文清怎么拉她起来,就是不动。
韩文清你别欺负人,听你的话跑都跑完了,坐会儿还不行了?
韩文清最后没办法,直接手臂从她腋下穿过,生生把人给架了起来。许心暖现在一点劲儿都没有,想反抗也没用,随便韩文清半抱半拖把她扶到单杠边,让她手臂搭在单杠上站着休息。
“运动完最好走一走,或者站会,别一下子坐着。”
她听不到,她快死了。
韩文清递给她一瓶水,许心暖虚浮地拧了一下,没
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