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　　快本要求大家把头发染黑，楚自达有些担忧，“你说我的头发要染吗？”，他的头发天生有些偏红，但并不是特别明显。

　　“你这，”张PD刚好来送小龙虾，盯着楚自达的头发看了会儿，得出结论：“你这不用。”

　　“哦。”楚自达怯怯的有点不敢说话，怕老师的人伤不起。

　　“你们知道怎么掰吗？”张PD亲自为他们示范剥小龙虾，还把第一个剥好的小龙虾喂给了他身旁的幸运练习生罗正。

　　楚自达怕上火不敢多吃，吃了几个就不敢吃了，最后沦落为广大练习生的剥虾工人。

　　节目组要求他们分成3组，由于人数的问题，楚自达被分到了rap。自我介绍的时候，他和杨非同被cue了出来。

　　“哎，我对自达的印象是歌唱得好，非同是停留在舞蹈很棒，为什么要加入到这个说唱这个？”

　　“因为少了人。”蔡徐坤举手回答了问题。

　　“少了人。”维嘉笑了，“好可怜哦！”

　　“不是，是这样的，因为人够了嘛，就让我们一定来这。”杨非同接着补充。

　　“嗯。”楚自达点头表示赞同。

　　第一轮

　　100秒跳起来，游戏规则：队员接力跳舞，导师作为最后一棒拍下按钮终止时间，成绩在±3s内视为过关。

　　第一组Dance组，周彦辰跳了一段油腻的舞蹈，到陆定昊的时候放的是主题曲的音乐，大家都情不自禁的舞动。虽然杨迪只花了2秒以一个华丽地动作直接拍下了按钮，但他们还是取的130s的“好”成绩。

　　第二组Rap组，杨非同打头，楚自达是第二个，他笑着在前面跟随音乐舞动手臂左右摆动了几下，俏皮地做了个wink,大概3、4秒就回去了。下一个是朱星杰。跳着跳着大家发现了一个严肃的问题，不知道数到哪了。然而出乎意料的是他们的成绩还不错是105s。

　　第三组Vocal组，张PD开场，引爆全场。一个个学员上场，但维嘉和郑锐彬全程不动摇地数秒。Vocal组最后的成绩是103s。

　　出于节目效果，给了dance组又一次机会，诱导导师跳舞，超过8位，视作成功。结果毫不意外地成功了。导师们，特别是张PD完全跳high了。

　　第二轮

　　抓到算我输，游戏规则：导师抓另一组队员，双方各自指定动作在限定区域内行动，抓到人数最多的一队获胜。

　　第一组Dance组vsRap组导师海涛,战果4个。

　　第二组Rap组vsVocal组导师张PD。“提醒一下各位