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说服力的道具,每次科普都在排在第一。
外界的声音图恩不再关注,她开始针对性训练。王怜花在美国人脉广,为她请了专业教练。不是网球教练,而是康复训练师。慢走、快走、慢跑、快跑,一步步来;游泳、器械、登山,循序渐进增强体力和心肺功能。其中,最重要的是增重。
力量和速度的基础是体重,必须把体重长上去。图恩开始了养猪生活,不,是八戒的生活,吃得多动得更多,二师兄十万八千里走下来还是一头猪。图恩一想到这个,就忍不住笑出声。
“想什么呢?”晨间一起慢跑,王怜花问道。
“猪八戒。”
图恩话音刚落,两人就对视笑了起来。
教练在旁边一脸懵逼:“what?”
刚刚图恩说的是中文,只有两个人才明白的笑点。
“你们继续训练吧,我要上班了。”王怜花心情愉悦的告别。每天他早起陪着慢跑,才去上班。
图恩挥挥手,把慢跑变成快跑,跑了不超过一公里,胃里就翻腾得厉害,顶得喉咙忍不住,图恩停在路边,哇一声又吐了。
教练跳下电动车,拿了水和毛巾过来。“去车上休息一下。”
“没事儿,慢走。”图恩接过水漱口,示意自己慢慢走动就是休息。
“人能战胜病魔就是伟大的成功,你说对吗?”教练委婉劝说,不一定要重新走上赛场,你又不是除了打比赛一无是处。教练也不明白图恩为何这样坚持,你说你会几国语言,家境又好,还有一个商业新贵的准男朋友。后路铺成金光大道,为何非朝荆棘小路上挤呢?
“对我而言,重新站在赛场上,才是胜利啊。”图恩再一次重申立场,“别担心,我吐习惯了。”
治疗的时候,那些古怪的药,即便是片剂和胶囊也散发着古怪的味道,一天几次,一次一大把,吃下去胃就装不下多少食物。那时候都过来了,现在也行。
“对身体伤害太大。”教练叹息,人的胃又不是气球,你一年前因病吃了许久的流食,萎缩得差不多了,如今又要撑大,适应运动员的苛刻标准。唉……
“我扶着你,慢慢来。”教练清楚她的固执,没有再劝,只决心回去再梳理一遍训练方案。
减肥的时候,减掉半扇猪肉不容易,增肥的时候,长二十五公斤同样不容易。把二十五公斤练成肌肉,那就更是道阻且长。
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