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则那几个人易生逆骨。于是他拖所有人一起下水，得同僚怨念之下，有那几个人好受的。

　　张春华高兴道：“晨练好啊！每日坚持可改善自身，你们等等，我去将我的队伍也聚集过来。”

　　说完，张春华将自己在北营管的三千精锐也一并招了过来，这三千精锐可不得了，个个精神抖擞，体魄强健，与乐进帐下那些兵卒形成鲜明对比。

　　原先曹营的兵卒见气势被河内来的所压，纷纷不服气地摆正了自身，唯恐给自己将军丢人。

　　这些每日练习五禽戏的精锐们个个都身体协调，健康有力，比之寻常兵卒平衡能力好了不止一星半点。

　　乐进与曹丕见状，对视一眼，曹丕更是两眼放光，惊叹道：“秋实这些兵可不得了，精神面貌俱佳，我原以为秋实勇冠战场已是难得良将，没想到就连练兵都如此厉害。”

　　“子桓严重了，哪里是我厉害，我也不过是每日监督他们晨练，再加之午练纪律罢了，”张春华谦虚道，她想了想，此时不正是推广华大夫五禽戏的好时候？

　　张春华知道五禽戏的好处，当即便对曹丕与乐进说道：“我的精锐之所以会这样有精神，还是与我们特殊的晨练方式有关系，传统的晨练之法是站立挥拳，将军立于高处，看底下几千人的挥动，枯燥又无味，也看不出谁有没有偷懒，如今我给你们演示一遍我们的晨练之法，这法子的每一个动作可都无法偷懒的，稍有不慎就会身体摇晃暴露出来。”

　　听她这样说，乐进与曹丕都感兴趣起来。

　　张春华当即下令传下属精锐整队练五禽戏，底下分官的千夫长们纷纷行动起来，以己身带头，便喊口号便摆出起手势来。

　　“这五禽戏，是我军中大夫研究而成，本意是为了让年老体弱之人能够强身健体，后来经过多处改良，加以适合刚猛的拳法，揉合成独具一格的军用五禽戏，这还是我与华大夫一起改良的，”见他们都看呆了，张春华骄傲说道：“所谓五禽，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。每一个动作都有如何对应动物的特点，你们别看这些动作简单，练起来可不容易。”

　　五禽戏，一人练起，有几分恰似动物的滑稽，而千人练起，动作整齐划一，出拳速度时快时慢，随着口号声高声喝令，原本怪异的动作竟看得人热血沸腾。

　　最为勇猛刚硬的虎戏演完，再以猿戏接上，众人动作变得灵巧多变，身体协调，单足跳跃时下盘稳建，竟是连跳跃动作都出奇地一致。

　　待五戏都演练完，所有不曾见过这些的人都目瞪口呆。

　　“这还不是最厉害的，我最精锐的那一百人更是随我练柔拳许久，练了一身灵活身姿，于地形复杂的战场上发挥尤其好，善于隐藏身形，突袭刺杀。”张春华说完，曹丕已是两眼放光。

　　“不知这柔拳又是何物，比这五禽戏还要玄妙吗？”

　　张春华不好意思道：“柔拳是我随师傅练武以后根据自己身体情况自创的，可锤炼我自己身体，但并非人人可练，子桓若是感兴趣，我也可以一并教导给你。”

　　猛将张华锤炼身体的法子，那可真是不得了的私家秘方了，听她竟愿意教导自己，曹丕感叹道：“秋实豁达慷慨，丕自愧不如啊！”