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是没谁了。

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下午六点放学后，参加运动会的同学们都会去操场上训练一小时。

李思思和苏星语给司机打过电话说明过情况，让对方推迟一小时再来接。

体育委员是一个体育很好的男生，班长是个嘴上功夫很厉害的女生，两个人在一起就是王炸组合，说服功力一流。

班长和体育委员先是带着所有人做热身运动，做完几组拉伸动作，放松开全身筋骨之后。体育委员把报名的人按照所报项目进行分别安排。

要求有报多个项目的同学优先训练时间较短的项目，把田径项目放在最后。

并没有规定要求每个人哪个时间段必须训练哪一项，只让他们根据自身情况合理安排时间。

苏星语觉得她要把3000米要放到最后，不然跑完根本没力气再去练别的。

李思思目标明确的只去练一个项目跳高。

苏星语跟随着人流走到铅球沙坑那里，抓起一只铅球。

在初中时，她记得体育老师给她们讲过投掷铅球的技巧，方法不在于扔而是推。

虽然只有一字之差，却差之千里。因为如果用扔的话，力量再大也扔不远，还容易手腕受伤。

而正确的姿势应该是两腿分开前后站立，左腿向投掷方向摆动前身体重心略向后移，接着左腿摆动，右腿蹬伸，推动身体向投掷方向移动。

苏星语用以前的技巧尝试投掷，4公斤标准球。

由于怕扯到旧伤，她不敢太用力，第一次投掷出八米多远。

周围人都看了看她，喊了声好。

接着下一个男生上前，一举扔出十二米。

苏星语，“……”她的成绩其实很一般。

班上另两位报铅球的女生，一个投出六米多，一个投出八米左右，和苏星语相差不多的水平。

体育委员恰巧走到这里，指导了他们更规范的动作，随后又鼓励他们大胆投，不要怕失败。

苏星语在一次次尝试过后，最远的一次能投出九米二，已经是目前全班女生组里最好的成绩。

男生组的铅球最远能扔到十三米七，也是很强的水平。