分卷阅读42（2 / 2）

　　江江说道，“只要配角不死，D级5000块钱的辛苦费会给你的。如果配角中途死亡的话，报酬按完成任务的天数计算，一天500块钱，早死少赚钱，晚死多赚点。”

　　宋山竹握拳，她一定要健健康康地活下去！

　　.

　　章若曼为宋山竹量身定做了食谱。

　　宋山竹放眼望去，食谱上满满的都是芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、胡萝卜、苦瓜……偶尔能看见蛋白、鸡胸肉和鱼肉……至于做法，全都是清蒸、白灼……

　　粗粮比细粮多，但宋山竹看着主食后面标注的一小碗，努力回忆宋莎莎已经多少年没有吃过一小碗饭了。

　　她昨天中午吃了两大碗米饭，也只吃了七成饱。

　　宋莎莎的胃，已经很大了。

　　宋山竹忍不住说道，“我不吃苦瓜……还有，按照食谱吃，要实在是饿怎么办……”

　　章若曼将苦瓜从菜谱上划去，替换成其他宋山竹也一点都不爱吃的蔬菜，然后说道，“实在是饿的话，可以加餐。”

　　宋山竹的眼睛一下子亮了，然后听到章若曼说，“加餐可以吃黄瓜、生菜、或者少吃一点低糖的水果，比如说甜瓜、木瓜……”

　　宋山竹眼中的光芒又熄灭了，“哦。”

　　都是她不爱吃的水果。

　　章若曼看向宋山竹，“我再重新确认一遍，你的目标是一百斤，对吗？”

　　宋山竹小鸡啄米一样地点头，“对！”

　　为了一百斤！为了S级的一万五奖金！她不怕饿！

　　.

　　除了控制饮食，宋山竹还需要每天运动，但因为她过大的体重基数，绝大部分的运动她都是没办法做的，关节会受不了。

　　最终章若曼为她指定的运动项目是游泳。

　　宋山竹皱眉，“我不会游泳啊……”

　　章若曼看着宋山竹，“那就去学。不运动的话，你是不可能完成减重一百斤的目标的。”

　　宋山竹不好意思报名小孩子学习游泳的那种游泳班，只好又找了一个私人教练，直接刷的宋莎莎妈妈给她的副卡，在宋山竹眼里，又是一笔不小的费用，但宋莎莎