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br />　　他看完后，边惊叹训练量这么少边看发件人，才发现是个陌生的号，然而视线一扫，他愣住了。

　　临时代课雷奥·阿诺德，同在体育老师交流群。

　　他腾地站起身，手微微颤抖着打开对话框，天啊，他简直不敢想象，他的偶像会主动和他联系，为他解决难题！

　　他打了好几遍回复，删删改改，总是发出去了：‘谢谢雷奥少将，您知识的广博令人敬佩。’

　　发完后，他长吁口气，坐回座位，心里感叹，果然不愧为第一军少将，连体能E-级该怎么训练都一清二楚。

　　雷奥坐在单身办公室上，虚拟屏幕一分为二，左边是学校论坛，右边是和吉列的对话框。

　　看到吉列的回复，他轻哼一声，要不是认识肖沐，他对体能E-级除了弱，没有一点具体的了解。

　　看着论坛上的照片，他皱了皱眉，还真是麻烦，开学第一天就引起注意了。

　　‘我也想和你一样体能厉害，我也很无奈啊’

　　脑中突然浮现肖沐曾经说过的话，他抿了抿唇，开学之前肖沐每天都在锻炼，他一直看在眼里。

　　而且他发现了，他进步的很缓慢。

　　或许，他只是底子太差了。

　　再看一遍他写的课内安排，确定没问题后叉掉界面，查看副官发来的公事。

　　肖沐回到寝室后，上网买了榛子核桃夏威夷果三种坚果各五斤，又买了五斤面粉和做饼干的各种材料。

　　买好后，他建立精神屏障，精神力每升一级屏障就越厚，到S级后，厚度已经到达五厘米了。

　　建好后，他小心的探出一条精神触角，没有任何感觉后，逐渐将精神触角全部放了出来。

　　无数细丝般的触角像海里的海藻一样漂浮空中，舒缓展开着，肖沐觉得格外的舒服。

　　一只胖胖的松鼠出现在身前，蹦到他怀里，蹭着大脑袋。

　　肖沐眼里闪着笑意，抱住大松鼠：“对不起，是我不对，我也很想你，我买了坚果哦。”

　　胖达嗖地从他怀里站直，大尾巴不停的扫来扫去，显然，听到坚果他格外兴奋。

　　吃过午饭后，他买的东西全都到了，再次将胖达放出来，看着他坐在坚果堆里撒欢的模样，他也忍不住开心。

　　他进厨房，制作饼干。