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　　如果按照现代的时间，应当是凌晨四点。

　　他以前一贯是这个时候起床练剑，即使现在不练了，也习惯在这个时间醒来。

　　昨天发热的右手，今天已经彻底恢复正常，但阻塞的经脉竟然通顺了那么一丝。

　　虽然只是微不足道的一丝，但放在自己这一具堪称修仙无望的身体上，已经是一个奇迹了。

　　林疏于是又开始一轮吐纳。

　　一个时辰后醒来，探视经脉，毫无变化。

　　林疏：“......”

　　这就有点玄学了。

　　他没再继续探究，打算开始练习《子午锻体法》。

　　名字很仙气，其实是强化版广播体操。

　　原因无他，其它锻体法诀都要有真气流动来配合，林疏并没有真气，只能找最基础的功法——就只剩下广播体操。

　　看着那上面的动作，林疏感觉自己变成了清晨五点的广场上早起打太极拳的人，离养生只差一杯枸杞。

　　走出竹舍后，外面晨雾浮动。

　　他的房间坐北朝南，隔着中庭，正对着的那一边是凌凤箫的房间。

　　遥遥望去，如烟的竹海后，属于凌凤箫的那一片地方，据越若鹤所说，被凤凰山庄的女孩子铲平，挖了竹子，换上牡丹——可能她们觉得竹子并配不上自家的大小姐。

　　也不知她们用了什么法子，九月的季节，牡丹丛仍深粉碧绿一片，远远看去，云蒸霞蔚。

　　云蒸霞蔚中有一点红影，凌凤箫竟也起得很早，在练刀。

　　三尺刀，刀锋如水，林疏推开门的一霎，刀芒行云流水一转，正划出一道凛冽的飞光。

　　林疏面无表情又把自己关在里面。

　　人家练漂亮凌厉的刀法，自己在对面歪歪扭扭做广播体操，实在不大好看。

　　他又将窗子的竹帘拉上，才安心练起功法来。

　　《子午锻体法》很薄，只有三套动作，难度依次加大，因了这具十层楼都爬不上去的身体，只能做第一套，整套流程下来有大半个时辰，把浑身上下折腾了一个遍，做完的时候 ，全身的肌肉都颇为酸痛。

　　林疏上辈子只修剑，并没接触过这样纯粹了增强体质的功法，一时感觉有点神奇，打算接下来的时间好好研究一下。

　　他出了些汗，走到卧房后的一个小房间。

　　房间里设了一个玉浴桶，其上有阵法，会凝聚竹林上空氤氲的仙雾，成为灵泉，聚满则止。

　　灵泉难得，功效亦不凡，甚至可作疗伤之用，自然也对身体有所进益。

　　——正如百晓生所说，学宫早已将一应事物备齐，使弟子能够尽量免去俗务，勤勉修炼。

　　但是，它不太热。

　　林疏出来的时候，打了一个喷嚏，感觉自