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　　葡萄籽还有十粒，一天五粒，加上维生素c，一天五片，吃两天，我手上18个指关节上的黄，退了9个，当然，两天后，我吃完了，哭唧唧，之前穷，也没买了，手上只有维生素c，一个月后的今天，一样白了三度。

　　光吃维生素c，一个月白三度的事，这是我第三回干了，还是很成功。

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　　有人说葡萄籽治疗鼻炎什么的，别听他们扯淡，作者菌一直吃葡萄籽还鼻炎了呢，难道还能说我以前没有鼻炎，吃葡萄籽吃出来的？所以，有病看医生，别信保健品。

　　然后葡萄籽其实没什么用的，只是对全身美白有点效果，和维生素c一起吃，美白效果才大，单独吃葡萄籽，全身美白效果不如单独吃维生素c全身美白的效果好，然后两个加在一起效果大于2.

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　　维生素c买医用维生素c，就是一两块钱那种。

　　葡萄籽你们自己买喜欢的牌子吧。

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　　如果口袋里只有五十块钱，买两三瓶维生素c回去吃就好，省掉的钱花其他地方，单独吃一种的话，葡萄籽不如维生素c的效果好，所以买维生素c就好。

　　如果口袋里有一百块，买维生素c加葡萄籽。

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　　维生素c水溶性的，也就是说，一般在身体里面溜达两个小时，多喝水就代谢出去了，如果想吃又害怕的，多喝水。

　　维生素c和葡萄籽都有抗老化作用。

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　　其他美白方：

　　用美白精华，越贵越好，便宜不一定没好货，好货一定不便宜。

　　中药美白，有，但为什么作者没写，因为作者没试过，就不说了。

　　如果你去吃美白丸，请一定严格按照说明的量来吃，胡乱大量吃，白癜风等着你。同理，维生素c也不可过量服用哦。

　　不要去打美白针，对肝有不逆转的损伤的，不然你想想，为何国家都不允许打美白针？现实生活中，我就知道打美白针打到不孕的，人家黑富美还是专门飞去韩国打高价美白针的。

　　这个方法比美白针比美白丸安全多了，一样可以达到效果，就是花时间而已。

　　罗里吧嗦的，估计你们也烦了，不过我就