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　　“不用往肌肉上练。”听白初阳这么说，季军脸上顿时露出了失望的神色。

　　不过毕竟给钱的就是老板，他想了想自己的薪水，很识相的和白晓曦商量后，制定了一系列的锻炼计划。

　　他是非常有名的私教。

　　与身价相衬的是能力。

　　在提出了要求后，虽然白晓曦不怎么了解健身方面的事情，但是季军还是很快就按照着要求规划了一套计划。

　　主要以快走和跑步为主，同时季军挤了挤眼睛，在健身操方面推荐了搏击操。

　　有氧搏击操是结合了拳击、太极拳、跆拳道的一套健美操，动作简单，不但可以消耗大量的能量，而且还能发泄压力，纾解情绪。

　　练一练也能稍微起到防身的作用。

　　虽然没练了几年散打跆拳道有用，但是还是够了。

　　……在白初阳比较关注的防身方面，季军倒是开了个玩笑：“不是有保镖吗？再说白小姐这么漂亮，身边肯定多的是护花使者了。”

　　他又瞄了一眼白初阳。

　　白初阳说：“要是有人监守自盗呢？”

　　季军：……

　　的确，白晓曦这样美貌，难怪白初阳担心。

　　当然，他是看不上白晓曦这样弱鸡的，就算是白晓曦脸长得好看，软肉也不符合他的审美。

　　虽然这么说，但是还是尽心尽力的教导起来。

　　白晓曦有基础，学的也快，很快就把一套搏击操记了个七七八八。

　　季军却还是不太满意。

　　“你太拘谨了。”

　　“动作放开一点。”

　　“动作大一点，再大一点，再大一点，大大大大大大。”

　　季军在一旁连蹦带跳了半天，他虽然是肌肉壮汉，但是做起来也是非常的干脆利落。

　　只是白晓曦怎么看都觉得不符合自己的审美。

　　“我来吧。”

　　季军顿时松了一口气。

　　他虽然不抱什么心思，但是也知道这些二代心思挺多的。

　　应该避讳的地方还是尽量避讳。

　　除了专业外，他的情商还是很高的。

　　白初阳靠了过来，做了两次示范，又帮白晓曦纠正了一下动作。

　　白晓曦：……

　　“停。”