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行。一会您先跟着我打，做到你可以做到的程度就好，不用勉强，不适合你的我会说。最重要是吐纳的方法，这个决不能出错。”

　　这套拳法在当初就不是什么秘法，甚至很希望推广开来，让所有人身体都强健。用这里的话说便是，身体是革命的本钱。

　　身为武将之家，很清楚卫国保家可不是单个人或者一小群人的事。若是天下人皆强，那么再强大的力量也不值一提。

　　一听夏清乐意教，原本围在一旁的老头老太太也都过来了，跟在夏清身后，一招一式学得十分认真。

　　原本只有三四个人，等夏清打完一套转身一看，竟是不知什么时候变成了十几个。

　　这时，最早寻过来的老太太起头，鞠躬且高声道：“谢谢老师。”

　　其他人也齐齐跟着做，一群老头老太太声音很是洪亮，惹得路人纷纷转过头一探究竟。这不看还好，一看直接瞪圆了眼。

　　好家伙，这是怎么回事？一群头发花白的老头老太太，竟然朝着一个看着像是十几岁的小姑娘说谢谢老师。虽然现在经常有年轻人教老人们跳广场舞，可这个女孩子未免也太小了点。

　　夏清被人也唬吓了一跳，莫说现在的年纪，就是换做从前，这些老人于她而言也是老前辈，连忙侧过身避开他们的鞠躬。

　　谁说现在礼仪崩塌，瞧瞧这些老人，比以前她那个时候的人还要尊师重道。不过才教导了那么一会，就不计身份和年纪，真诚和她道谢。放在以前，稍微有些身份的人，面对一个小姑娘可极少有人这么豁达，这里却是成群的出现。

　　“你们无需多礼，不值如此。”

　　这话一落，老头老太太们立马沸腾了，开始花式称赞。

　　“丫头，你可别谦虚了！我刚才就练了那么一会，感觉全身都舒畅了！”

　　“这套拳是真的好，打起来简单效果还明显。我也练了不少项目了，都没有这个来得见效。”

　　“就是，我之前腰给抻了，一直不太痛快，现在什么毛病都没有了。”

　　“我也是！我也是，我的腿啊……”

　　夏清有些哭笑不得，易家拳入门确实有强身健体的功效，却也没有到这般地步，才练过一天，不会有这么大的效果。只是它有顺气通体舒展之效，练完之后会觉得神清气爽，这是很多运动都可以达到的效果。

　　只是易家拳长处在于，哪怕你的动作不是很标准，只要吐纳对了，就能达到当前身体状况最佳效果。随着身体越来越好，对动作要求越高，若不然就会原地踏步，无法再增进。