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　　他跟着他爸去锻炼过几次，确实吃了不少苦头，从那以后将他.妈的话奉为真理。直到长到现在这个岁数，他成为了一个真正的弱鸡。

　　不知道为何，想想就是一把辛酸泪。

　　看着那些能够成功参加射击打靶训练的同学，他一步三回头的离开了。

　　射击训练真正开始之前，教官会带着他们将他们领到的枪熟悉一遍，做一下讲解。然后接下来一天都是在训练正确的握枪姿势。包括卧趴的时候该怎么端枪瞄准，站着时候又该用什么姿势，用什么姿势才能够减轻后坐力等等。

　　每个人都觉得这是个难得的机会，训练的时候自然也是十分的刻苦认真，一丝不苟。李成豹心里十分满意，但是第二天训练起来的却更为严格了。

　　晚上解散之后，陈茵就找去了学校的中药房，按照泡澡药浴的方子弄了几副药回来。她现在几乎已经到了训练的极限了，尤其是最近两天，她觉得在这样下去，胳膊说不定都要废了。

　　思索再三，她还是决定用药浴在缓解一下身体的紧绷强度。

　　药力透过毛孔进入经脉，顺着气血而行，在药效的作用下能够帮助细胞尽快的适应这样的强度，从而达到最好的训练效果。

　　这个方子还是上辈子她的爷爷根据一些古方演变而来的，运用在身体强度的训练上，有着难以言说的好处。原本陈茵也是不曾想起这么一个方子的，实在是这两天的训练强度对她来说有点变态了。

　　陈茵带着药材回来的时候，就听到宿舍里肖丹桂有气无力的声音，“明天的训练，我大概是去不了了。”

　　她在家也不是没有接受过训练的，满以为军训这种活动根本难不住她，谁知道射击训练开始后，教官会变得这么恐怖？

　　吴云没有进行射击打靶训练，但是她在体能锻炼的时候，同样感受到了比之前更为恐怖的训练量。肖丹桂好歹还能抱怨出声，她这会儿可是连话都说不出来了。

　　柳珍珍看着她们这个样子，也没有什么能够帮得上她们的地方，她将手里的书放下，问道：“要不然，我帮你们按摩按摩？”

　　不过，要说什么按摩手法之类的，她也是不会的。

　　柳珍珍的话刚说完，陈茵就从外面进来了。

　　肖丹桂转过头去看了陈茵一眼，看她手里拿着药包，便有些担心的问道：“茵茵，你咋了？生病了吗？”

　　陈茵摇摇头，说道：“没有，就是这两天训练量加大，我有点吃不消，就去配了点药过来。”

　　只是，这原本是用来药浴泡澡的，可现在的硬件条件显然无法满足，陈茵正在琢磨要怎么用这些药材呢。

　　肖丹桂眼睛一亮，立刻来了精神，“真的有用吗？”

　　陈茵点点头，非常肯定的说道：“有用，只是这是用来药浴的，如