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一看跑步机上的数据,温故已经跑了一个多小时,路程是五公里,这会儿心率还算正常,但汗已流得非常多。
她全身几乎都湿透了。
唐应钦替她减了几成速度,让她调整呼吸,从快跑过渡到慢跑,再到快走,最后慢走了五分钟后,整个人才彻底停下。
停下后的温故只觉得浑身一软,跟被抽去了精气神似的,下跑步机的时候腿都在抖,还是靠着唐应钦的帮忙才没摔倒。
然后她一屁股坐到了地上。
唐应钦把水瓶递给她,又替她拿了毛巾擦汗。
温故穿着背心短裤,身上露出大片带汗的皮肤。唐应钦就从手臂开始,一处处给她擦,一直擦到了大腿处。
温故累得反应迟钝了许多,也没反对就任由对方擦。唐应钦擦到某处时动作轻了许多,弄得温故有点痒。
然后她才注意到唐应钦在给她擦身体。
窘迫感让她运动过后的脸愈加绯红,她尴尬地拿过毛巾,小声道:“我自己来就好,你累一天了。”
“再累也比不上你累。你这是怎么了,突然这么想不开。”
“这不叫想不开,这叫锻炼身体。我今天去看医生,医生说我体弱,让我加强锻炼,这不我就开始跑步了。”
“跑步能有用?”
“当然有用。当初在傅导的剧组,每天天不亮就爬起来跑步,可我一次病也没得。这才舒服了几天,就累得晕倒了。唐应钦我跟你说,傅导这人不是一般的厉害,他做每件事情都很有道理。”
唐应钦听她这么夸傅瑎,心里多少有些不是滋味。
“那他有没有告诉你,运动前后需要做些什么?”
“热身吧。我们每次跑步前都有热身,我刚刚也做了运动。”
“那他一定没有告诉你还有一点要注意。”
唐应钦突然伸手抓住温故的小腿,用力拉了两下。温故叫他给整懵了。
“你干嘛?”
“给你做个运动后的按摩拉伸。你们傅导没教过的。”
说着手就开始在小腿的肌肉上动起来。
温故只觉得浑身的骨头都酥了。
☆、未归
唐应钦的按摩让温故那一晚睡得特别好。
第二天吃早饭的时候她就跟对方开玩笑:“开个按摩馆吧, 生意肯定好。”
“万一来的都是女客,不吃醋吗?”
“门口挂一牌子:谢绝女客。”
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