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整篇计划书就是用数字堆砌起来的，精确到每时每刻，是一种绝对理想的环境下得出的结果，而事实上，这在现实之中根本不可能。稍微有一点差错，或者别的影响，数据全部都变了。这个计划就好像是空中楼阁。

　　系统要蓝珂做的，其实并不是照抄，而是以它为骨架，根据现实的情况，代入不同的数据，然后举一反三，就知道怎么训练了。这其实说是半年训练表，蓝珂如果吃透了，其实凭借这个表，几年之内自己训练，效果都会非常显著。

　　蓝珂恍然大悟。

　　她一直觉得有哪里不对，但旁观者清，还是赵琳提了才明白。

　　知道该怎么做，事情就好办了。

　　接下来两天，蓝珂除了训练之外，就是跟这张表死磕，就连到手的高中各种书籍资料都没有继续“复习”了，终于弄出了一份满意的训练表。

　　白天训练的时候，王玉梅来找蓝珂，打算让她加入“反赵琳联盟”。她们为蓝珂“科普”了赵琳的丰功伟绩，然后跟她说，愿意帮她去换寝室。

　　蓝珂以马上要军训，而且九月又要比赛，给委婉的遮盖过去了。这些小女孩的“把戏”，完全是浪费时间精力，没有必要的。因为她一直是个乖乖女形象，态度也挺温和的，倒也没人针对她，只是赵琳在的时候，她们就不愿意凑过来了。

　　晚上回宿舍，蓝珂把东西给赵琳看了之后，见对方也没有什么可挑剔的地方了，这才去找陈圆交流。

　　陈圆很惊讶蓝珂的效率。

　　她还以为蓝珂要军训回来才有空写这个。昨天蓝珂体检的数据才出来，她都还在研究呢，蓝珂就把成果拿出来了。正常情况下，这不仅仅是教练的事儿，包括医生、营养师什么的都得参合进来，蓝珂能够弄成这样，实在是出乎她的意料。

　　这东西删删改改足以当相关专业的大学毕业论文了。

　　一个十五岁的初中生，做到这一步，已经称得上妖孽了。

　　“你这也是太较真了。”陈圆细细的看过，说：“这三天都投在里面了？”

　　蓝珂有些腼腆的点了点头。

　　“那也是很有效率了。后天你就要去军训了，我趁着这个星期仔细看看，然后再和其他人交流下，赶着写出来，等你回来再谈这个，怎么样？”

　　“好。”蓝珂没有意见。陈圆愿意去看，她就已经知足了。教练和运动员相左的时候，非大牌运动员根本没有什么话语权的。

　　接着，两人又拉了一会家常，见蓝珂在省队适应的还不错，陈圆就放她走了。

　　再过两天，蓝珂提交了日常训练任务，看着自己的敏捷又涨了两点，美滋滋的跨进了文德的大门。