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　　刚刚宝宝睡了, 嘿嘿, 我又享受了一次卧式头部清洁护理，洗完感觉一身轻松，接下来要去做足底疗养啦, 第一次做很好奇，一会来跟大家说感觉。

　　附[秦舒披着长长的头发，坐在室内花房中笑的一脸开怀的照片].jpg

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　　安安妈妈周语蓉V

　　6月6日7:09分来自于xixo

　　今早要去上月子套餐里的瑜伽课, 第一次上，有点紧张和期待呢～

　　Ps：安安小猪还在睡，一会有医生来给她做检查，希望她一切都好。

　　附[一身瑜伽服的秦舒，笑容满面的把脸凑到宝宝睡篮边跟熟睡的安安合照].jpg

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　　安安妈妈周语蓉V

　　6月6日9：30 来自于*****（无权限知道的浏览器）

　　安安很争气，今天比昨天长了37克，身体各项检查也都好好的，感恩[心][心][心]

　　附[安安小宝宝睡在睡篮里的照片].jpg

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　　安安妈妈周语蓉V

　　6月10日08:30 来自于*****（无权限知道的浏览器）

　　还是老规矩，上昨天的月子菜单。

　　从昨天开始，月子餐进入第二阶段，增加乳量并促进骨盆收缩。

　　早餐：蒸香芋、玉米豆浆、枸杞黑枣黑米粥、胡萝卜丝、鹌鹑蛋

　　午餐：蒜蓉元贝（滋阴补肾，调味和中），牛仔骨，波菜，虫草花鸡肉、猪尾木瓜章鱼汤（催奶），薏米饭

　　下午茶：蒸香蕉，椰汁南瓜羹（香香甜甜最喜欢吃），莲雾，车厘子

　　晚餐：田鸡（健脾益气补虚，促进乳汁分泌），猪腰（补肾气，强腰膝），乌鸡汤（里面有黑豆和何首乌哦，滋养肝肾，益气养血，催乳），黄帝菜

　　宵夜：牛奶，马拉糕，健脾八宝粥【注1】

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