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今天的训练是在水中击球，按房间两人一组，一人在岸上发球，一人在水里接球。”

“坚持一个小时，便能获得新鲜的牛腩和土豆，以及积分5个哦。”

顺手给大家展示自己拿着的板子，上面夹着许多张印有他们姓名的A4纸，目前大家的名字后面都空空如也。

1个积分就能换调料，也可以换新食材。

毕竟部长和她也不会让大家真的每天嚼菜叶，只是想找个由头激励他们罢了。

切原赤也听完后直接一撸袖子，就是干劲满满，想要一马当先冲下水，然后被性格更冷静的日吉按住肩膀。

收到切原递给自己疑惑的视线，日吉说道：“先歇一下吧，在水中击球，来回跑动会受到阻力的影响，跑起来只会更困难，其强度类似于地面上的举重锻炼。”

“所以我们需要尽量减少体力消耗。”

“啊？”切原震惊，“原来还有这么多门道啊。”

“嗯。”日吉点头，接着说道，“所以我们不能愧对他们的良苦用心。”

切原也被他说的坚定地点了点头。

“我明白了！”

决定好由谁率先下水后，他们相互间隔一定的距离，然后进到宽敞的小溪里蓄势待发。

“哔——！”

明日香吹响哨声，并且按下手机上倒计时的按钮，然后开始记录大家的情况。

小溪的水位适中，170左右的刚好没过大腿，至于那些还没有窜个的就没过小腹位置了。

刚刚下水的他们，对于阻力还不能十分适应，岸上的人又习惯性发出高速球，他们不但没接到球，还要去够飘远的网球。

于是很快大家便商量好统一放慢速度，才终于变得有模有样一些。

水声被跑步间带的哗哗作响，阻力如同黏稠的胶状物，在束缚他们跑动的速度，十几分钟下来，他们的体力消耗快过在地面上的两倍，上半身的衣物不知是汗水，还是激起的溪水，反正都已经彻底湿透。

仁王行动间带起一大片水花，全都溅到了真田身上，真田一回头，就和与自己长相模样一致的仁王对视，喊道：“仁王，这里还有其他人，你太松懈了。”

“piyo，你刚刚带起的水花也溅了我一身。”

闻言，正直的真田一边憋屈的给仁王道歉，一边又在心里默念“自己真是太松懈了。”

看到他们的和谐相处，明日香在他们的名字后面加上评价。

真田——过于正直，容易被戏耍，不知变通。

仁王——精力充沛，可适当调整训练量。

旁边的一年级组表现也可圈可点，虽然切原过于单纯，但并不是听不进去意见的人，比如之前日吉就成功阻止了切原的冲动。

于是明日香提出了一些关于他性格的意见。

切原——需要稳定情绪。

还有自己家的部员们。

忍足的潜力有待压榨；凤的发球终于能提上进程。

接着，明日香手下不停地挨个为他们加上5积分，一个小时到后，简单休整十分钟，她督促这些人换组，中间还催着刚下水的队友去换新衣服。

他们这才知道，原来搭在不远处的帐篷是为他们准备的。超级方放心地进入迹部家准备的超大帐篷，然后愉快的换下身上湿哒哒的衣服。

不是没人谨慎的问过迹部：“万一这里有野营的人怎么办？会不会有野兽冲进帐篷啊？”

但都被迹部一句话堵住：“整个山头都是迹部家的，也绝对不会出现中大型野兽。”

众人比出大拇指：果然有钱就是好哈。

一个小时后。

全员完成水中击球训练。