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因为节目组规定第一天不可以暴露自己明显的私人信息，宁盛朝只是笑着朝楚赫点了点头，然后道：“看来我这阵子想踢球的话，不用再费心找球友了。”

楚赫直接率性地向宁盛朝比了个“OK”的手势，然后道，“宁哥你想踢球的话，随时喊我一声就行。”

楚赫自打进入学校足球队以后，就没少听到关于宁盛朝这个学长留下的各种传说，所以他对宁盛朝可以称得上是敬佩已久。

【难怪楚赫这么黑，原来是学校足球队的队长，瞬间就能理解了】

【听楚赫这意思，宁盛朝以前踢足球应该也挺厉害的吧】

【有没有人已经查到楚赫在哪个大学读书啊，我想看看能不能找到宁盛朝以前踢球的视频】

【宁盛朝以前同届校友默默冒个泡，直接到H市理工大学的论坛搜“宁盛朝”这三个字，你想要什么视频都能轻松找到。他当年在我们学校的受欢迎程度，用“万人迷”这三个字来形容完全不夸张】

【同H理师妹冒泡，我记得宁学长毕业后，我们寝室还伤心了好久，觉得以后想再遇到宁学长应该就很难了】

【感谢指路，我现在就立刻杀去论坛！！】

……

按照节目组和嘉宾们签订的合同，晚上九点之后，就是属于嘉宾们的个人休息时间。

节目组会关闭掉跟随在嘉宾身边的专属无人机摄像球，只留下走廊、客厅等公共场合的固定摄像机正常工作。

今天忙碌折腾了一天，而且明天还有约会，所以在晚上九点过后，嘉宾们很快都纷纷选择回到各自房间休息。

宁盛朝回到房间后，很快就入睡了，可睡到半夜，他被渴醒了。

杜秀雷今晚炒的菜，盐和调料都下得比较重手。

宁盛朝摸来他放在床头柜上的手机，看了眼时间，已经是凌晨一点多了。

他起身下了床，打算下楼去厨房里接杯水。

怕打扰到其他人，宁盛朝出了房间后，动作很轻地下了楼。

厨房里，宁盛朝拿水杯接了一杯温水。

他慢悠悠地喝着水时，外面突然传来一阵脚步声。

宁盛朝往厨房外看去，司凉暮的身影很快出现在厨房门口。

见是司凉暮，宁盛朝眼神微微一亮。

他脸上表情轻松，笑着朝司凉暮问道：“你怎么还没睡？也是被渴醒了？”

“我有点认床，所以失眠睡不着。”

听到司凉暮这么说，宁盛朝以为司凉暮的失眠是偶发状态。

他拧着眉想了想，开口朝司凉暮道：“听说睡前喝牛奶可以安眠，我记得今天有买牛奶，就放在冰箱里。要不，我给你煮个热牛奶试试？”

司凉暮向来都不怎么喝牛奶，他觉得牛奶喝起来有一股腥味，但面对宁盛朝的询问，司凉暮还是点了点头：

“那就按照你说的方法试试吧，说不定真的会对我有帮助。”

宁盛朝点了点头，“那你稍微等我一会，我现在就给你煮。”