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简桓又在戚然的“诱饵”下进了戚然家，姜雨关上家门时还能听到简桓爽朗的笑声。

　　姜雨不禁莞尔一笑。

　　胡教练没上来，到楼底时他恰好碰上了熟人，两人聊了起来，等戚然他们下来时，他早就等候在运动场了。

　　他依旧是我最屌的姿态叉腰站在球场边，看到简桓远远的从外场投球他就扯着嗓子骂：“想残废是吧？”

　　简桓笑嘻嘻的吐了下舌头，飞快的跑过来拿球。

　　两人做完热身，戚然就开始与简桓进行防守与突破的练习。

　　简桓的优势真的只在速度上，其他的技能在戚然面前不堪一击。防守防不住，突破又突破不了。几次练习下来，简桓信心备受打击。

　　“大神，我是不是很差劲啊？”

　　戚然拿着球看他，“不差，你只是有点笨，加上注意力也不够集中。”

　　简桓：“……”

　　胡教练却因为他的第一句话嘎嘎大笑。

　　见他有些失望，戚然又说：“这个世上没有那么多天才，有也是凤毛麟角，多数高手都是靠长年累月的坚持训练才能成功的。相比被人称赞是一个刻苦的球员与一个天才球员来说，我认为前者才更让人喜欢。”

　　“平庸是我们的常态，而我们努力的意义就在于突破常态，推翻平庸。”

　　戚然从没在简桓面前说过这么多话，这一刻，他几乎想哭。

　　“大神，谢谢你说这么多话安慰我，我会更努力的。”

　　戚然被他两眼的崇拜看得脸红，“我先教你如何防守。”

　　“嗯。”

　　两人对调位置，戚然就开始解说：“防守的第一重点，重心位置一定要放低。”

　　说着他弓身双手微张，作出戒备防守的姿势，“滑步或者跑步，两种形态要配合使用。”

　　“道理都懂，来你来突破我，你看看我怎么防守的。”

　　戚然让简桓从远的地方冲过来，不用去管角度问题。简桓想绕过球场外线贴过去，戚然跑步冲了过去，将简桓贴在了死角。

　　两人身体近乎贴近时，简桓警惕了起来，想用虚晃投球争取空隙从旁突破，哪知戚然在他左脚往旁边一站后也冲了上来，手一捞，球就这样到了他手里。