分卷阅读15（2 / 2）

　　李蔚减肥时她曾经陪着吃过两餐，少油、少脂肪、高纤维、优质蛋白。肉确实是有，但鸡胸肉脂肪含量很低，吃起来很柴，她当时吃时简直就是嚼两下，食不知味的硬吞下去。李蔚作为一个励志吃遍吃遍全国美食的吃货，吃了两餐，就坚持不下去，至今依旧是一个一百五十斤的胖子。

　　但她吃人嘴短，总不好太过挑剔，便硬着头皮夹了块鸡胸肉。

　　“嗯……”鸡胸肉进嘴的口感让她眼睛微微瞪大——肉一点都不柴，反倒有些嫩，事先应该是腌过，味道不寡淡，咸鲜味里还带着一丝类似柠檬气息的清香，很提胃口。

　　云舒看向章斯年的目光有些惊讶。

　　“怎么？”章斯年问道。

　　“没想到你会做菜，而且还做的挺好。”

　　章斯年嘴角带了几分不甚明显的笑意：“我在美国呆了五年，要是不会自己做饭，大概早就被美国的汉堡和炸薯条养成一个带着啤酒肚的胖子。”

　　云舒一餐饭都吃的很惊喜，杂粮饭里面的藜麦嚼起来口感QQ的，生菜带着一丝清甜，虾仁很鲜，算得上色香味俱全。

　　两人吃完饭，云舒站起身开始收拾碗筷。

　　她从小到大，长辈并不娇惯她。但家境富裕，这种家务活，还是没有干过的。她下楼前就在网上看了下步骤，不难。到点洗洁精，抹布擦一擦，冲几遍，再擦干。

　　“对了。”章斯年手指敲了敲桌面。“明天周五，晚上回来我帮你补课。”

　　“好的。”云舒点点头，将碗筷端到洗碗池边。

　　看了眼水池边的瓶瓶罐罐，她有些不确定：“哪个是洗洁精呀？”

　　章斯年正起身准备上楼，看她这么问，有些不放心的又坐回桌前：“透明塑料瓶，印着蓝色小花那个。

　　云舒点点头，扣开盖子，挤了一下。

　　瓶子里的洗洁精很满，她用的力气有些大。一下挤出一大团来。

　　“那个是浓缩型的，别放那么多。”

　　章斯年话还没说完，云舒就已经打开水龙口，水一冲，迅速出现厚厚一层泡泡，她连忙手忙脚乱关水。

　　“你刚刚说什么？”

　　“挤一两滴就好。”

　　“啊……”云舒愣了愣，眉头耷下来，“那现在怎么办。”

　　章斯年轻轻捏了捏鼻梁：“等下多冲冲吧。冲到摸起来不滑，就洗干净了。”

　　“好的。”

　　洗洁精放太多，盘子都是滑滑的，云舒第一次洗，没有经验。盘子总是从手里向下滑，好