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  果然也有人看不过去了。“你干脆直接吃增肌粉算了,直接拥有完美肌肉。”

  不过杜夏想了一会,运动强度低,动作简单柔和又能锻炼的方式,还真有,那就是太极拳。

  要不怎么说中华文明源远流长中华武术博大精深。什么样的流派都有,总有一款适合你。

  “倒不是没有。”她说道。“有一种拳法,运动强度低,动作缓和,非常适合长期没有运动的人。”

  “哇,还真有!是什么?!求教啊!”

  “主播我爱你,求教!求教!”

  评论瞬间刷了起来。

  杜夏手里的面已经和好了,她让面发了一会,接过肯手中已经剁好的馅,一边放调料一边道:“可以,但是要等到晚饭之后。晚上我也要锻炼,到时候教大家一下,现在要先包好饺子,家里还有客人等着。”

  “好好好,主播你说什么都好,我们等你!”

  “这个运动适合老年人么,我爷爷奶奶的身体也很不好。可是年纪大了,又不能强制运动,每天散散步也不够,还是不舒服。”

  杜夏点头:“可以的,这种运动原本就有很多老年人用来养生。”

  评论更热切了,巴不得现在就是晚饭之后。

  “好,我今天就死在这个直播间里了。从此以后主播就是我的女神,没有之一,不许任何人反驳。”

  “哈哈哈,原来我现在也是老年人了。”

  “乖巧坐等。”

  “我觉得主播你干脆别直播做菜了,去直播冒险运动更合适。”

  “竟瞎出主意,主播不做菜了,你上哪来的奶茶喝饮料喝?”

  馅料很快调好了,接下来要擀面皮包饺子,杜夏没再抬头看评论。

  楼上弗恩已经放好了行李,他的房间在最西边,距离东边最远的那间。

  格丽丝询问了他一下郁空为

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