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　　何叶：“我们走着瞧！”

　　作者有话要说：　　（小叶子持续进化ing

　　何叶：簌簌带我健身的时候简直是魔……不，女神（举铁的手，微微颤抖

　　阿簌是真的很严格。

　　*

　　蟹蟹宝贝们的地雷和营养液~今天的花式是举高高！像举铁一样！

第78章

　　“健身对我的意义绝不仅仅是锻炼身体,

　　簌簌对我来说也绝不仅仅是普通朋友或者健身教练。

　　我受够了自己这么胖的样子, 受够了因为这个样子而畏缩怯懦的自己。

　　减下来的不止是体重,

　　而且是灵魂的负担。

　　是她给了我自信。”

　　——【减肥初有成效的】何叶

　　*****

　　“话说, 你很久没有发新歌了哎。”林小佳说，“你看看你的粉丝, 都在催。”

　　闻言，何叶拿出手机划开了“Singing”APP, 自己的粉丝量又涨了百来个。因为这段时间都没有发歌, 所以增长的速度比起之前还是慢了许多。

　　在最新的那首歌下面, 还有几个粉丝在关注着她的动态：“荷叶小姐姐怎么不发歌了？之前都是两三周就有一首的，现在已经一个月了。小姐姐在忙什么呢？”

　　“小姐姐的声音超好听, 打卡表白！”

　　“女神快出来~~”

　　何叶在动态询问的留言下回复了“保密:P”, 在表白下面回复了“谢谢”，在“什么时候发歌”的留言下回复了“这几天就发”。

　　这段时间健身实在太累了，闲下来的时间何叶忙于学业和瘫着, 没有录歌的心思。

　　——当然，她也累得心甘情愿。

　　这个月来, 她的体能在不知不觉中提高了许多。

　　一开始, 何叶完成每个动作后休息的时间甚至比运动的时间还长, 后来体力逐渐上去之后，休息的时间也在逐步缩短。甚至可以连贯地把好几组动作做下来。

　　刚开始，何叶的每个姿势都需要师簌簌示范并且多次纠正，到后来何叶可以一步到位，自己找到恰当的发力的地方。

　　何叶的进步肉眼可见。当同样的时间里自己的运动量越来越多, 当同一个动作自己能支撑的时间