阅读历史 |

分卷阅读135(2 / 2)

加入书签

  此时的何叶,还在对师簌簌的笑发着不可言说的花痴,而等到她被师簌簌操练过好几次之后,她将会看透这豪爽的笑容背后的铁石心肠,并且泪流满面地将这个笑称为——“魔鬼教练的笑”。

  第一次带小女神运动,师簌簌没有给她设计太多的动作。以拉松全身和锻炼体能为主,目的是摸清对方各方面的身体素质。

  饶是在师簌簌看来轻松到不行的如此方案,对何叶来说也不容易。

  何叶一向缺乏锻炼,体能极差。

  每个师簌簌口中的“一分钟”,对何叶来说都有一个世纪那样漫长。

  那些动作明明看起来很简单,但是何叶一做起来就觉得累到不行,几乎要喘不过气来。

  往常都只是简单跑步运动的何叶,第一次感受到了健身的花样。

  何叶知道自己已经很累了,可她一看到师簌簌一直站在旁边看着自己,便闭紧了嘴巴,不好意思喊出累来。只憋着一股气,要做完师簌簌安排的动作。

  一个小时后,何叶浑身大汗淋漓,刘海的发丝被汗水沾湿贴在了额头上,被她往上一拨,原先的齐刘海被拨成了空气刘海。

  她身上的衣物也湿透了,紧紧贴在身上,下巴还在滴滴答答地滴着汗。

  “今天到这里结束,辛苦了。”

  师簌簌鼓励道:“做得不错!在五十五分钟内就把原定的计划都完成了呢。”

  还好师簌簌曾经带过与何叶情况相似的健身者,所料与实际情况相去不远,计划安排得很简单。

  师簌簌第一次带何叶锻炼,她发现何叶相当放不开。

  自己让她做什么就做什么,不会提出任何异议,也不会主动提出要休息——休息时间都是由师簌簌估计着她的情况来定的。

  就算很疲惫何叶也紧咬牙关不出声,竭力绷住表情不露出狰狞的神色,十分在意形象。

  当师簌簌问她“累吗”才羞涩地点点头。

  因为何叶做得实在太认真,师簌簌都有些纳闷了:“叶子,你可以不用这么拘谨的,虽然我算是你教练,但我也是你同学啊。”

  何叶眨眨眼,一时无措:“……”

  她只是……不好意思不认真。簌簌花自己的时间来看她练,她怕自己做得不好让师簌簌失望。

  要把姿势做对,何叶自然要专心,一专心她就分不出神去谈笑了。健身对何叶来说,是一件很严肃的事。

  况且……她现在和簌簌还不太熟,簌簌在她心里又是很羡

↑返回顶部↑

书页/目录