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　　王老师哭笑不得，没想到这个小姑娘在班上人气这么高。她板着脸道：“课堂交流，录像的人留着自己课后观摩可以，不许外传！”

　　凌夭夭随手抓起洗好的绿芽菜，扔进洗菜盆里，打算再洗一遍……对于蔬菜，她更喜欢在水里泡着的时候用精神力萃取杂质，可以随时冲洗掉！

　　菜一根根洗完了，也就萃取完了，除去的杂质部分并不算多，只是其中会引起口感微涩的部分。

　　接着，凌夭夭也是按照老师要求的，把绿芽菜用开水烫一遍……捞起来后，拧干水，接下来，却不是加沙拉酱拌一拌，而是继续把绿芽菜切成半厘米长的小段，这样比较容易入味。

　　然后迅速剁了蒜蓉、辣椒，热锅加油，大火爆炒了一下蒜蓉和辣椒，再加了一点酱油和和盐，将绿芽菜下锅，快速翻炒几下把酱汁拌匀，绿芽菜就能起锅了。

　　简简单单的一道回锅绿芽菜，这还没加肉末呢，就已经浓郁香辣，让人食指大动！

　　对于大华国的吃货们来说，哪里需要什么菜谱？随便什么食材，加点姜葱蒜辣椒炒一炒，那都是一道香喷喷又够劲儿的下饭菜！

第44章 菠萝糖醋里脊肉

　　凌夭夭做出来的回锅绿芽菜, 大家最关心的反而不是疗效, 而是——好想吃！

　　一个个伸长了脖子, 一脸馋相！

　　还好，王老师还是记得目的的，她走上讲台的操作演示台，将凌夭夭做好的绿芽菜, 整盘放进旁边的精神力活跃因子检测仪里。

　　精神力活跃因子不能完全代表实际疗效，但也能看出大概范围, 如果里面完全没有富含活跃的精神力因子, 那肯定没啥辅疗效果。

　　仪器亮起蓝光，“嘀嘀”来回扫描了几下，很快播报出结果——精神力活跃因子蕴含量为一级上等！

　　同一级别食材或是药材, 做出来的辅疗食物或是药剂，疗效分为上上、上、中上、中、中下、下、下下七个等级。

　　药剂的效果比较好把控，食物很难有中等以上的疗效。

　　凌夭夭刚才用精神力处理食材看起来很是漫不经心，根本不像其他中高级或是大师级辅疗师那般小心翼翼，没想到居然附着了这么多有效精神力活跃因子！

　　这代表着只要凌夭夭的精神力不和大多数战斗师精神相斥，辅疗效果就肯定不会差！

　　大家