第93页（2 / 2）

即便嘴上没说过，但事实上，他原本还对班上那些私下里大肆讨论异性身材或者偷偷观摩泳装写真的行为十分唾弃，觉得缺乏自制，委实无聊。没想到他自己也不是个圣人。

要是让真纪知道他在想什么，恐怕一直以来对他的好感和印象就要毁于一旦了。

掩饰地偏开视线胡乱应了一声，手冢面上看似镇定地走到另一边流理台上，依言开始认真清洗配菜，一一切好。借助于厨事，他成功让自己的思绪脱离了杂乱无章，这才背对着真纪悄悄松了口气。

不管怎么样，形象暂且保住了。

真纪知道手冢平时饮食都偏清淡，喜欢的鳗鱼茶和梅子红茶热量都极低，食量也不像桃城和菊丸那么夸张，甚至可以说在运动系男生中，他算吃得比较少的。在青训营的时候，有营养师配餐，他虽然没挑食剩过饭，但是似乎对满满的碳水也不是那么感兴趣，更加不像那几个有名的大胃王一样常常喊着饿还吃零食。

那时候就觉得那种能量爆棚的营养餐也许不是太合手冢的口味，也曾经想过私下做点他喜欢的食物。不过集训的时候志愿者的工作量实在是太大了，每次结束了工作以后时间都已经不早，真纪也就一直没什么机会把这个想法付诸实施。

交往了这么久，那种十分梦幻校园风的“女友便当”什么的在他们之间可是一次也没出现过，这次尽管是巧合，不过既然已经决定要做，真纪当然还是希望手冢能喜欢她做的东西的。

大强度运动后最好是吃一些高蛋白的食物，有助□□速恢复体力，保持肌肉力量和弹性。做志愿者的时候她见过营养师的配餐，针对运动员的方针和原则多少是知道的，结合家里的食材，晚餐她决定做日式牛肉和汤豆腐，配上虾仁炒饭。

家政课上学过的菜式，加上平时也有父母不在家自己下厨做料理的经历，不敢说十分拿手，说一句在平均水准之上应该还是可以的。

把牛肉切块和洋葱、胡萝卜一起炒香，因为时间原因选用高压锅，食材炒好之后加土豆块和水慢炖半小时即可。汤豆腐则用砂锅，香菇、海带和冬瓜加一点芝麻油炒后加水，放入切好的豆腐块炖煮，因为都是比较容易煮熟的素菜，汤汁刚开始翻滚就渐渐冒出了诱人的香气。

趁着炖菜的工夫正好可以把炒饭准备好，虾仁已经解冻，胡萝卜、香菇、土豆、青豆都是刚才备好的食材，只需要打个鸡蛋和米饭放到锅里一起翻炒就可以了。

因为长时间靠近火焰，真纪鼻尖上渗了几点汗珠出来，半干的长发有几缕粘在了侧脸上。可能有些痒，她不太舒服地侧过头在肩上蹭了一下。

很日常的举动，在一部分人眼中甚至称不上优雅，有点小小的毛躁，放在平时真纪绝不可能在别人面前做如此不顾形象的事。但如今她忙着做菜，一时忘了手冢还在厨房里，两手又腾不开，自然而然地做了之后才后知后觉，懊丧得在心里捶地。

--