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方设法让节目更精彩，不但有对抗性，还能给广大观众多发“福利”。所以才设计了非常显露男性魅力，又危险度相对较小的几项运动作为竞技。

　　要是弄个足球、摔跤什么的，对抗性是够了，一不小心弄个鼻青脸肿，摔个腿瘸，不但观众们看不爽，后面的节目也根本没法进行了。

　　因为三项运动是放在一个大场地里同时进行的，三组分头并进，为了保证选手均衡数量，所以108人分开来，每项运动都只能选报36人。选报次序也按班次来，但报名完成后，可以有半天的时限让队员们相互调济交换参赛项目。

　　“嗷嗷嗷！我不会游泳啊！”

　　“攀岩、吊环通道都需要手臂力量吧！我手没什么力气啊！我还不会游泳！要完！”

　　“导师！能不能套游泳圈游？”

　　学员们听到这样凄惨而奇葩的比赛项目，顿时炸锅了，尤其那些分在f班，还身娇体弱走精致可爱路线的，简直眼泪都要飙了，千奇百怪的问题争先恐后抛向导师。

　　霍冉冷酷地只回答了一个问题：“可以套游泳圈。大家加油！”

　　“下面我来说明一下后续任务……”

　　“没完了！”成宇哀号一声，夸张地倒下，靠在旁边a班林旭东的肩膀上嘤嘤嘤。

　　“别闹，仔细听。”林旭东揉揉他的短发，全神贯注地盯着霍冉。

　　视频墙上三格运动示范消失不见，取而代之的是一曲歌舞demo——节目主题歌《炼制》。

　　7位舞蹈者伴着激越的曲子，跳着节奏明快的舞蹈，相当可爱又洗脑的歌词从音响中播放出来，在大厅里萦绕盘旋：

　　嗨！有一个奇怪的法则，

　　只要亲爱的你注视着我，

　　用一点开怀，

　　用一点珍惜，

　　再加一点鼓励和喜爱，

　　就能炼制出全心全意只为你的，最好的我！

　　请不要放弃，

　　请不要哭泣，