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眼见着又一条咸鱼被强行按倒在地上，沈之奚失笑，挥了挥手：“行了行了别碰瓷了。”

“快起来练舞。”

说完，她先一步把许芊芊拽了起来，转身站到镜子前准备跳舞。

想到昨晚“习武经验”的梦境和刚刚静坐时在脑海中逐渐清晰的音节字词与招式动作的连接点，沈之奚看着镜子，尝试在心底默念字词句。

不到一秒，身体果然条件反射地跟随曾经熟悉字词的牵引自然地动了起来。

“！”真的有效果！

看来以前打嘴炮时身体对于武功招式的条件反射在这个世界也没有消失。

这样就好办多了。

沈之奚扬了扬唇，桃花眼中闪过光亮。

刚刚静坐时她将《造梦fifty》主题曲的舞蹈动作拆分开来，和回忆中武功的剑招心法相比对，已经找到了动作的共通之处。武功招式拆解成细节，舞蹈的脉络也清晰了许多。

按照这个趋势，只要把舞蹈动作划分细致些，然后在心底默念与之相对应的词句身体就能有自然的条件反射。

想到这，沈之奚又尝试了几个略显复杂的舞蹈动作，发现结合字词无一例外都能完美地跳出来。

尽管世界设定变了，动作不再有凌厉的掌风和剑气，但身体多年来形成的条件反射还在，跳出来的舞蹈动作连贯流畅，不仅不僵硬，还结合了传统武功招式的特点，柔美与力度并存。

沈之奚一边思考词句一边做出相应动作，连续跳了主题曲好几个part。

她默念词句，分开练习熟练之后，又将其串联起来。

所有舞蹈动作以全新的方式重现。

休息时无意间转头看到沈之奚跳《造梦fifty》的许芊芊愣在原地、发出惊叹：“天哪沈姐！就一个晚上而已？！你怎么就从青铜逆袭王者了？？”

完整的主题曲还没跳完，沈之奚没说话，对许芊芊笑了笑，心底默念的触发性字词没有间断，随音乐节奏持续发生变换，跳出来的舞蹈动作也如行云流水，无论是力度美感还是动作的标准程度，都远超先前的水平。

听到许芊芊的惊叹，其他训练生受到吸引，看了过来。

顿时，明亮宽敞的B班教室里发出了一道道奇怪的、后期可能会被哔掉的声音——

“沃日？！这个wave？！好流畅！！”

“？？？妈耶现在跳主题曲的姐姐是沈姐姐本人吗！我心动了！！”

“woc绝了！刚刚那个跳跃的动作也太美了吧！！”

“？一个晚上过去，姐姐究竟经历了什么？！”

“呜呜呜呜沈姐不跳翻版广播体操了，爷的青春没有了！！！”

主题曲音乐减弱，沈之奚在B班练习生的连连惊叫中跳完了《造梦fifty》的舞蹈。