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“你想要打球试试吗？”秦旻灵机一动，提出了自己的建议。

“好啊，但我可是一点也不会，你得教我打球的动作。”

“当然，包教包会，晋檀也一起来吧。”秦旻拍着胸脯保证，顺便也想起了在一旁的晋檀。心里别扭着的晋檀不太愿意，但却被跃跃欲试的晋佑给硬拉了过去。

听说他们两个人想要尝试一下，莫顿和王炳智也走了过来，秦旻和王炳智将他们自己备用的球拍借给了两人。

“我们的球拍有点重，等我之后送你两个轻一点的球拍，更适合初学者用。现在先用这个吧。”

晋佑点了点头，秦旻便开始教他网球的一些基础动作。

“我们先学握拍，手要这样。”秦旻先给他们示范，在他门跟着做之后再亲手去给晋佑调整，晋檀则交给了王炳智负责。秦旻相信，晋檀也不会乐意自己去纠正他的。

“然后是挥拍，挥拍最基础的有正手拍和反手拍，等以后技术进步以后还可以再学切球削球这些技术含量比较高的，现在我们先学基础的就好。”

“再是发球，发球也需要一定的技术和力量，你们刚学可以不打全场，先站在场中间这条线这里，发球也先发半场就行。”

“最后再学一些移动的步伐吧，你们跟我来做。”

晋佑和晋檀都是很聪明的人，学起来也不慢，在学习了一些基础的动作之后，两人刚开始还有些笨拙，但很快便可以像模像样的对打了。

“你太聪明了。”秦旻对晋佑比了个大拇指，惹得他不好意思的摸了摸鼻子。

这会儿秦旻也不怕他们在场边看着无聊了，他们两个人在旁边的场地玩，秦旻则再次和王炳智开始了训练。

等到下午五点多，秦旻的击球训练暂时告一段落，但秦旻今天的训练还差一点收尾。回到休息室后，秦旻又从柜子里拿出了一张瑜伽垫。

看着晋佑有些惊讶的眼神，秦旻开口解释道，“锻炼以后的肌肉放松是很重要的，瑜伽是个很好的方式，能够覆盖到全身的肌肉，能够拉伸韧带，还能够放松紧绷的心情，修身养性，让我在比赛中更