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一起坐到了旁边的一张休息长椅上静静的看他训练。

训练一开始自然是要进行充分的热身活动以防止受伤，脱去刚刚穿在网球服外的外套，一套简单的热身操之后，秦旻便开始了今天的疯狂流汗活动。无器械的高抬腿、卷腹运动、俯卧撑、深蹲、引体向上等各数组，有器材的杠铃、哑铃、划船机、蝴蝶机、战绳也全部上场。

体能对于网球运动员而言无疑是至关重要的，尤其是实力相当的球员之间，体能是影响胜负的至关重要的因素。首先，网球的场地比较大，比羽毛球场大，这就需要更大的力气和更多的奔波。

其次，网球比赛耗时长，ATP1000分及以下的比赛都是三盘两胜制，比赛时间短则一个小时，长则两三个小时，大满贯赛事是五盘三胜制，比赛时间短则两三个小时，最长的打过十一小时零五分。

而且网球比赛有着所有运动中最长的赛季，一年中有11个月是比赛日，只有一个月的休赛期。一旦某个赛事开赛，那几乎就是每天都有一场持续时间长强度高的运动。一场赛事之后休息几天立马又要参加下一场赛事。因此，积蓄体能无疑是每一个网球运动员日常训练中都不可忽视的方面。

一上午的训练，秦旻除了中间间或几分钟的休息用来补充水分和营养液，几乎没有停下来过。全身肌肉都被榨干了每一点力量，身上汗水肆虐，不仅球衣已经湿透了，汗水滴落下来甚至在凡是他较长时间站立的地上都形成了一整片水印。

“OK。OK。今天上午的训练就到这里吧。秦，我和莫顿商量了，健身室里的体能训练太无趣了，虽然我们相信你的意志力，但还是希望能够让你的训练变得更加有趣，所以下周开始，我将会带你开辟新的体能训练的方式，明天我们将会去河面上划船。”

豪尔赫的话让秦旻有些意外，不过他很快就接受了，健身室里的训练确实有些枯燥，如果能够去大自然里训练感觉肯定更好。

豪尔赫先行离开，秦旻拿起手边的毛巾将身上的汗水擦去这才走到了晋佑的面前。

“是不是很累？”晋佑完全被秦旻一上午的疯狂训练震惊到了，再一想到秦旻每天都要进行这样的训练，这才对秦旻之前常常说的“太累了”有了真实切身的感受，面上也不免很有些担心。

这会儿就连一旁的晋檀也不由对秦旻生出了一些佩服，心底对他的意见倒是消去了些。

“其实还好。”说着秦旻就低下头在晋佑的唇上轻轻点了点，“这样子就更加不累了。”

晋佑心疼他，这会儿心里眼里想的都是他，压根忘了自己弟弟还在一边，也没有躲闪他这个吻。倒是秦旻一眼就看见了旁边晋檀一下子又变得气势汹汹的表情，更没有忽略他表情中的一点尴尬。