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她拉起沈秋的手，帮她按了一会，“小秋姐，你这体力都锻炼一个月了，咋还是这么差呢，看来以后得加强训练才行啊。”

沈秋听到这话把眼睛瞪得老圆，一副不敢相信的样子，听听这还是人话嘛，啥叫她体力不行呀，她俩的体力是能相提并论的吗？

她生无可恋的说道：“窈窈，你直接杀了我吧，再这么加大训练，我迟早会被你玩坏不可。”

她真的不想活了，这窈窈太可怕了，简直比那恶魔都还吓人，有个体力这么好的姐妹，她觉得自己真的就是个渣。

沈窈看见对方的委屈的表情，出声安慰她，“小秋姐，其实也没有你想的这么恐怖，你想想啊，等你锻炼出来了，这样等咱们去海市了，要是遇到了危险，你也好有能力自保是不。”

她也知道习武刚开始很累，还记得她前世五岁开始习武的时候，当时也是哭得稀里哗啦的，可之后慢慢地习惯了，才发现原来习武也不难，而且还会越练越喜欢。

“好吧，我知道了，窈窈，我一定会努力坚持的，等我练好了，以后出去也就不会给你拖后腿了。”沈秋露出一脸的坚定。

她知道窈窈都是好意，也是为了她着想。要是自己有了功夫防身，以后不管遇到什么都能自保，不用跟以前一样啥也不会，遇到事情也都不知道该咋办。

所以，虽然练武很辛苦，可只要她坚持下去，等自己习惯了这种方式，到时说不定就不会这么累了。

沈窈见对方想通了，脸上带着一股自信，她就知道小秋姐不会让她失望，这姑娘是一块难得美玉，只要用心去雕刻，一定能让她脱胎换骨。

她带着浅浅的笑意，“那小秋姐加油，你放心，我会陪着你一起练习的！”

“好，那窈窈，咱们一起加油！”沈秋比了一个加油的手势，露出了自信的笑容。

整个上午，两姐妹就在沈窈家里畅谈未来，之后在她家吃过中饭，沈秋才离开回自己家去了。

这天下午六点左右，沈窈把粮食跟生活用品都装好，就背着背篓去了牛棚。

离上次去看小沈浩他们已经过了半个多月，想来他们的粮食也吃得差不多了。所以趁着这次休息回村，她就给他们送一些粮食过去。

沈浩听到牛棚的门被敲响，知道这是姐姐敲门的暗号，他立即就冲了出去。

看着站在门外的沈窈，他跑过去抱住对方，脸上充满了甜甜的笑容：“姐姐，你回来啦，我可想你了！”

沈窈摸着小沈浩的脑袋，看到小家伙激动的笑容，心里有些难受，看来以后休息的时候，她得经常回来一趟才行，要不然这孩子总是盼着自己。

“小浩，最近有没有坚持练武啊，有跟着爷爷好好学习吗？”说完，她拉着小沈浩的手进了屋里。

沈浩听到姐姐问自己功课，开心地跟姐姐汇报起来：“姐姐，我每天都有坚持练武哦，也有好好学习一年级的课文。”