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至于什么成绩进步有所突破，那是她根本没有去想的事情。

前面的组别比赛的时候李诺霜大致看了一下她们今年的水平，预赛的时候前面几组第1名第2名，一般都是在一个59秒大几的水平。

这个水平应该能跟她们最后决赛的时候游出来的水平相对应，决赛的时候应该放的时长没有一秒钟那么多。

这样看来，今年的女子100米仰泳对李诺霜而言会是非常轻松的一个比赛，因为除了她之外，其他人目前可能都没有稳定游进59秒之内的能力。

这样一来的话，她在心态上就处于一个极大的领先状态了，这个比赛她就可以非常从容的去应对。

对于李诺霜，其实今天晚上的比赛并不是最大的挑战。

今天晚上她要比的其实只有女子100米蛙泳和女子100米仰泳的两个半决赛，比赛任务可以说是非常轻松的。

但是明天晚上的赛程就不一样了，明天晚上的第2项女子100米仰泳是决赛，他首先要登场，紧接着第4项女子1500米，自由泳还是决赛，他还是要比，在然后是女子200米自由泳的半决赛，这个比赛她也跑不了，最后就是女子100米蛙泳的决赛，还是得上。

而明天晚上的女子100米蛙泳计划比赛时间是8:10，也就是说在两个小时左右的时间之内，他要完成4个项目的半决赛和决赛，中间还有一个1500米自由泳这种消耗体能的大户，比赛负担可想而知。

那对她而言，明天晚上的1500米自由泳这个项目是她优势最大的一个项目，现在全世界的女子选手除了她之外，应该还没有一个能够稳定有这15分40秒的。

但是1500米这个项目不是说你放多少之后你游完就会不累的，它毕竟有这么长，消耗总是个观存在的。

也就是说她明天也不可能真的养生游，养生游，那就是把金牌拱手让人了。

1500这个体能消耗大块的存在，会让她另外三项比赛受到一定的影响，但是比较有好处的一点是明天要进行的女子200米自由泳是半决赛，半决赛相对来说竞争并没有那么激烈，她也可以稍微放一放，调整一下自己的状态。

事实上在今天，她都没有想好自己明天晚上的决赛到底要怎么游。

这件事情她也没有跟乔珺去进行一个商量，她其实心里也有点想去拼一下。

因为随着她年龄的增长，这个体能的储备是在继续的提升当中的，09年的时候，她一天晚上包括1500米自由泳在内游三项，其实也撑下来了，今年多加一个100仰，她感觉即使是全力以赴的话，好像也不是不能撑。