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对这么多的训练内容进行分析也并不是一件容易的事情，一奋斗就是好几个小时的时间流逝得让人毫无感觉。

写到凌晨一点钟的时候，吕秋松觉得自己可能是太困了脑子不太清醒，不然他怎么会想着要是这本子里除了单纯的训练记录以外，要是再有点训练情况的分析就好了，怎么就不写点对今天训练内容的感受呢？

意识到这个想法以后，吕秋松第一反应是给自己反手一巴掌。

“吕秋松，你特么也太贪心了吧，自己不做还指望运动员帮你做，到底谁是教练。”

去浴室洗了个冷水澡，吕秋松感觉自己还能再奋斗到天亮。

然后他再次一头扎进了工作当中，等他觉得眼睛干涩不太舒服的时候再抬头，外面天都已经亮了。

吕秋松赶紧看了一眼时间，还好还好，六点五十，还来得及去叫队员起床。

虽然师父针对他对队员习惯培养这件事骂了他，但是习惯养成也不是一蹴而就的嘛。

这周他还是先搞清楚李诺霜的训练计划，习惯养成到底要怎么弄，还是等这件事情忙完了之后再琢磨。

哈欠连天的吕秋松去叫了自己的四个运动员起床，唯一准点给他开门的依然是李诺霜。

“霜霜，你每天睡眠时间够不够，想长高，睡够时间很重要的。”

李诺霜给他掰了一下手指头：“教练，我每天九点半睡觉，早上六点半左右自己会醒来，九个小时的睡眠时间，很充足的呢。”

吕秋松又打了个大大的哈欠：“啊——唉~那就好，你跟蕾蕾睡一个套间还习惯不，蕾蕾这两天晚上有没有什么动静吵到你睡觉？”

“没有哦。”李诺霜摇摇头：“我每天晚上睡觉都关门的。”

吕秋松脸上的黑眼圈实在是有点明显，加上这看起来像是要吃小孩儿一样的哈欠，让李诺霜忍不住想问。

“吕教，你昨天是不是没睡好？”

“嘿嘿，我昨天那能是没睡好？那是没睡。”

“啊？吕教，不睡觉对身体不好，最好还是不要这样子。”

吕秋松又是两个大哈欠：“有工作没做完，偶尔加个班而已。”

“我去男生那边叫他俩去，你以后要是起得早，可以不用等我们，直接去食堂吃饭或者做别的你自己的事情都可以。”

“不过今天你还是先等等我吧，我得带你去你学校班级报到。”

李诺霜点点头，然后回房间去背了自己的书包，在客厅里坐着等郑春蕾起床。