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陈飞麟有一口整齐的白牙，衬着小麦色的肤色，让他的笑容看起来很干净，很暖。

收回盯在他脸上的视线，陈洛愉有些挫败地问：“你怎么又这么早？不是约了六点半？”

“习惯了。”陈飞麟边说边往旁边的看台走去，“我的运动量比你大，得提前来。”

陈洛愉跟过去，见他拿起看台上的军用水壶，打开灌了好几口水，又问：“你的伤怎么样了？”

“没什么问题，都快好了。”陈飞麟说道，转身打量着陈洛愉的衣着，“搭配得不错，就是这鞋不适合跑步，姿势不对的话膝盖容易受伤。”

“我带你热身吧。今天就不正式跑了，先练习一下姿势。”

陈洛愉说好，跟着陈飞麟往中间草坪走去，同时看了看操场上的人。包括一些老师在内，锻炼的人还不少。

他们找了个位置开始热身，一套拉筋动作下来，陈洛愉脖子上都有汗了。

陈飞麟又带着他走到塑胶跑道上，开始讲解跑步时需要注意的姿势和细节。陈洛愉听得认真，听完后就想试试，陈飞麟在前面带着他跑，让他看自己的步调和姿势。一圈半下来，陈洛愉撑着膝盖喘气，叫住前面的人说跑不动了。

他平时上体育课是能躲懒一定会躲的个性，上次排球友谊赛的训练已经是这几年来运动量最大的时期了。

陈飞麟跑到他身边：“不行的话就去边上休息，一开始不要勉强，运动要循序渐进的来。”

陈洛愉回到看台边坐着，见他两手空空，陈飞麟问道：“你没带水？”

拉着领口的布料扇风，陈洛愉舔了舔干燥的嘴唇：“忘了，出门太急。”

陈飞麟把军用水壶递给他：“喝几口吧。”

他接过来，盯着水壶上的盖没动。陈飞麟以为他介意，就道：“后门出去直走两百多米有自动贩卖机，你可以过去买水。”

陈洛愉立刻摇头，拧开瓶盖后直接对着瓶口喝，喝完才反应过来这水的味道不对。

他问：“这是什么？”

“凉茶，我老家带来的。”

“味道不错，还有点甜。是什么凉茶？”

“山上的一种草。”陈飞麟接过来，也喝了两口才拧上瓶盖，“要是喜欢我回头拿点给你，下水煮20分钟就可以喝。”

喉结滑动了下，陈洛愉的视线从壶盖上移开。他知道自己不该想那么多，这只是男生间不拘小节的行为罢了。

在他休息的时候，陈飞麟到旁边的单杠区练习引体向上。他看了也想试，结果做了四个又不行了，这回他真觉得自己的体能有点差。尤其陈飞麟还在旁边逗他，说臂力这么弱以后怎么抱女朋友。