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程森在池朗肩头拍了一巴掌：“不需要你坚持，接力赛大乔和嘉熙都能上，个人比赛还有顾染和刘飞，你老实给我歇着，听到没有？”

“听到了。”

程森马上要给教练组开个短会，商量接下来一周的训练，队医也要参加。

走之前，他交代顾染：“每个一个小时就给他冰敷十分钟，旁边的箱子里有冰袋。”他又看了一眼时间，“差不多，现在就可以给他敷上了。”

顾染答应得很爽快：“好，我这就给他冰敷。”

等众人走后，屋子里就剩他俩。顾染打开一旁的箱子，挑了个最下面的冰袋，拿手上都感觉“烫”手。

他把冰袋在手里颠了两下，一脸坏笑的看着池朗：“池大力，没想到吧，你也有今天。”

池朗忽然警觉起来，身体不由自主往床里面躲了躲：“你要干嘛？”

顾染出手奇快，一招制敌——把冰袋从池朗的后脖领塞了进去。

“卧槽！”池朗一个激灵，浑身都在颤抖。抖了半天，冰袋才从他衣服下摆掉出来，整个后背都凉透了。

他咬牙等着顾染：“你有病吧。”

顾染快笑死了：“此时不欺负你，更待何时哈哈哈哈。”

池朗拍了拍床沿：“赶紧的，过来伺候大爷。”

顾染坐在他床边，这才拿着冰袋贴在他受伤的部位。他是膝盖内侧的副韧带拉伤，冰袋也没个着力的地方，顾染得一直用手拿着。

拿一会儿他就冻得受不了，又换了之手。抬头一看，池朗却在一旁玩手机。

池朗见他冻得手都红了，良心发现，一把抽走冰袋：“我自己来。”

顾染没好气的白了他一眼：“十分钟已经到了。”

“……”

他们在蒙特利尔训练了三天，池朗那个腿伤需要制动，每天上厕所都得有人扶着他，也没法下楼吃饭。于是，几个队友就轮流照顾他。

顾染自然是被他剥削最严重的那个，不但帮他打饭，还要给他端茶递水，每天都有暴揍他的冲动。

魁北克的第二站世界杯，顾染的发挥依旧稳定且强势。在男子500米这个项目上，就算是现在的黄在显和柯蒂斯也根本不是他的对手。

1000米的比赛尹灿宇依旧是最难缠的对手，这次，他一个人要面对三名韩国队员。

比赛之前，池朗就拍着顾染的肩膀说道：“这是一次严峻的考验，没有我帮你牵制韩国人，你自己要小心。”

徐清也补充了一句：“千万别受伤！”