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顾染抬起头来，因为场馆内灯光较暗，他就戴了副透明的护目镜。

他的目光上下打量徐清：“你这老腰，行不行啊？”

徐清哼笑一声：“行不行你试试不就知道了。”

既然他主动要求帮忙，那顾染也不客气，将布带另一头绑在自己的胸和腰上，开始体会过弯道时左腿的支撑，用力方向，以及收腿的顺序。

他一旦开始训练，整个人很快就投入进去了，细细的体会身体倾斜时，左腿冰刀外刃划过冰面时的那种感觉，去寻找既不会打滑导致摔倒，又能加速的那种感觉。

那种感觉并不好找，不知不觉时间过去了四十分钟，顾染却没有停下来的意思，徐清那不堪重负的老腰却有些支撑不住了。

他双手撑在自己的后腰处，尽量跟上顾染的速度，但是时间越长，他就愈是支撑不住。

最后，顾染终于发现了不不对劲，回头一看，徐指导用手抵着自己后腰的动作很像是怀孕七八个月的孕妇。

顾染赶紧停了下来，然后过去扶他：“都说你不行了，不行就早说嘛，不要硬撑。”

徐清摆了摆手，叹口气：“唉，上了年纪。”

顾染扶着他往场边滑：“走吧，我去换衣服。”

“不练了？”

顾染点头：“今晚练了一个多小时了。”

顾染换好衣服，徐清在外面等他，两个人往操场那边走。顾染忽然问了徐清一个问题：“你这腰是怎么回事？”

徐清轻描淡写的回了一句：“受伤了呗。”

顾染继续问道：“怎么伤的？”

徐清笑着他看：“关你屁事。”

“……”

入夜之后有点冷，顾染把羽绒服拉链拉到了下巴：“我在百度搜过你，新闻只说你突然退役，并没有说原因，还能看到当时一大堆不明真相的围观群众，说你不够自律，状态严重下滑，年纪轻轻就要退役。”

“后来看到是程指导出来澄清，说你是因为伤病才临时决定退役，然后冬管中心才发了申明。”

徐清颇为不满的看着他：“看来我平时给你们安排的训练计划是太少了点，你还有时间网上看八卦。”

“额……”顾染偏头，态度颇为不屑，“你安排的训练计划多少对我有影响吗？反正我都要给自己加练。”

对于这一点，徐清还是很满意的：“你有天赋，还很刻苦这一点确实难能可贵。”

顾染却否认道：“我一直不觉得自己是个刻苦的人。我做事情喜欢做到极致，一件事情如果达不到我自己的目标，我就会一直做，直到做好位置。但如果这件事情已经达到我的预期，我就不会再反复花时间去做。”