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俞宇刚游到泳池中央，再次感到一股极强的力量从膝盖射出，遍布整个脚掌。从大脚趾尖开始，右侧腿以一个极其僵硬的姿势痉挛起来。他只好一手勾住浮标， 一手掰住脚掌，尝试往反方向拉伸，缓解痉挛。

就那么片刻功夫，他身后的孙海杰迅速超了上来，强劲的水流打在他身上，水花高高扬起，俞宇呛了一口池水。对方稍微侧了侧身，仿佛没有看到他一样，迅速地又游走了。

基地泳道只有八条，运动员却有二十多个，所以泳道都是按照比赛项目、游泳水平分的。毕竟，当大家练习的科目都差不多，速度也差不多时，运动员与运动员之间可以保持一个稳定的距离，避免发生碰撞。俞宇和孙海杰、潘一楠，国内最顶尖的几个马拉松选手分在了一组。可俞宇时不时地就被他们超过，现在孙海杰已经领先他一个来回了。

俞宇咬牙反向一拉筋，痉挛的感觉缓缓淡去，他抱着浮标长吐一口气。后面又是一个运动员小炮仗似的超了过去，手指打到了俞宇背后，带起的水流让他上下起伏，好像一条混迹在大鱼里的小可怜。

阎正站在岸上对他吹了一声口哨。

俞宇深吸一口气，转身继续开游，不行又和身后第三个人撞到了一起。直到中午饭点，除了他以外的所有人都完成了训练任务。

集训刚开始的时候，俞宇能感觉到孙海杰、潘一楠等等那几个之前冠军赛上认识的选手一直在偷偷打量自己。大家表面上都礼貌友好，但那种互相较劲的感觉，就好像空气中一块无形的质量。可现在俞宇看着他们一个个有说有笑地上岸了，看自己的眼神，好像他是一个什么占泳道的障碍物。

俞宇摘下泳镜，抹了一把脸，喘了口气打算继续完成自己剩下的组数。阎正在岸上拿夹板敲了敲出发台：“俞宇，上来，别游了。”

陶泽波抱着ipad过来，指了指俞宇耳朵后面的设备：“数据显示你一直中枢神经系统过于疲劳，虽然说高原上的每一分每一秒都是珍贵的，但你这个状态，强度还是不要过大。”

“听到了？”

俞宇不解：“中枢神经系统？”

“我觉得可能还是精神太过紧张的缘故。”陶泽波拍了拍俞宇肩膀，“可能和高三也有关系，到底还是太紧张了。这个精神状态紧张啊，不仅仅会影响运动状态，也会加剧高原反应的。”

俞宇：“……”好家伙。

“吃一堑，长一智。”阎正拿板夹一敲他脑袋，“早和你说了，一个人的精力是有限的，不要总想着什么都要。成功的人，往往都会取舍。”

俞宇有些崩溃：“那我现在怎么办？”

阎正冷笑：“自己选的路，跪着爬完吧。”

俞宇：“……”

晚上教练基本不强制训练，不过拉伸，放松，加练，运动员们总有自己的安排。除了俞宇，俞宇晚上得复习。