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刘雪枫，11.70

……

刘雪枫排在第五位。

她再一次突破了自己的最好成绩。

同时，也达到了运动健将线。

里斯本是个十分适合步行的城市，具有丰富的历史古迹，保存了固有的传统，在建筑物中间不时穿杂着公园和特色餐厅，空气宜人，气候温和。

刘雪枫一行人都是运动员出身，步行几千米不在话下，索性决定在离开前一天徒步漫游这座小城。

除了刘雪枫，田亦航和于优，同行的还有另外一个意外来客，艾格尼丝。

没错，刘雪枫还是被忠实的粉丝找上了。

好在艾格尼丝会说中文，四个人交流起来没有障碍。

甚至她作为本地人，还充当起了导游的角色。

“圣若热城堡是里斯本，最古老的建筑之一。这个城堡也是，城市里最高的地方，可以登高眺望城市和特茹河，从这边看还可以看到，城市中心卡莫教堂的露天废墟。

虽然导游说话有些断断续续，但是非常尽责，给几个“外国人”热情的介绍着。

甚者还贴心的带着几个人去商店买了很多纪念品。

逛到最后，都把刘雪枫逛的不好意思了。

她果断的把田亦航退出来挡枪。

田亦航作为正儿八经的体育大学毕业生，是选修过太极和武术的。

“身体自然站立，两脚并拢，两手垂于大腿外侧；头项正直，口闭齿扣，胸腹放松；眼平视前方。”田亦航认真的传授着东方神秘知识，一招一式的分解动作。

“左脚向左分开，两脚平行同肩宽。”

田亦航站在前面做示范，一个教的认真，一个学的认真。

几个动作之后，艾格尼丝真的爱上了这门“秘术”。

“艾格尼丝，我刚刚说的你真的听明白了吗，这个真的不会把人打成内伤，只能强身健体。”

刘雪枫良心发现，真诚的解释，看着她学得走火入魔，急的抓耳挠腮。

“嗯嗯。听到了。”艾格尼丝敷衍的点点头，手上的动作不停，不断的重复着刚刚学会的几个动作。

“那你歇会儿吧。”

“不能停，”艾格尼丝神情严肃，“田老师说了，太极虽然不能打成内伤，但是可以锻炼肺功能，改善消化功能，强健心脏和血管，强筋健骨，要坚持练习。”

作者有话要说：

1.中外优秀男子100m跑运动员速度节奏的比较与分析

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第17章 二百米

刘雪枫听了眨眨眼，心想“田助教比我还会忽悠。忽悠的有理有据的，真是高手。”

她把崇拜的目光转向田亦航。

田亦航见她一双眼睛咕噜噜的直转悠，就知道她在想什么。

他伸手轻锤了一下她的大脑袋，好笑的道，“你那是什么眼神？我说的都是真的。”

“哎呦。”刘雪枫捂着脑袋□□着。心想我才不信呢。

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