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天道酬勤:这不是废话嘛。

天道酬勤:你一个身体没什么大病的年轻人,根本和脆弱沾不上边,只是你自己已经说服了自己——我是个脆弱的人。

。:嗯……

天道酬勤:好的,我又开始没能共情了。

天道酬勤:那暂且不说这个问题。

天道酬勤:[在线文档]

天道酬勤:这几天我稍微写了个粗略的计划表,你可以按照上面的来,每天记录感受、心得,如果觉得有什么无法完成的部分也可以记下来,之后我们可以一起看看为什么无法完成,是心理上的因素还是生理上的不可力抗,这个部分是可以进行调整的。

天道酬勤:我必须和你说一件事,任何事都不能一蹴而就,如果你真的想要减肥,那就要做好长期拉锯战的准备,如果你想要一周瘦十斤,一个月瘦三十斤,那我没办法为你做什么。

卫苹点击了接受文件,顺带回复:好的,我明白。

其实她没有很明白,只是对着熟悉的严格画风感到莫名紧张,有种面对班主任的感觉,但又不同的带着更多的奇怪的感觉,她不想让对方失望。

不过她确实不着急,因为她早就摆烂了,摆烂的人内心或许会隐隐带着渴望、焦虑和痛苦,但在心急这方面确实算得上有点优势。

她根本不相信自己还能改变,更多的只是突然的顿悟,然后突然的冲动,结果就成这样了。

但她也明白自己现在是真的不想让这个网友失望,或许这是她生活里第一个称得上朋友的人。

她从未有过友情,对此的渴望更甚过瘦下来的渴望。

天道酬勤:好的,你先跟着计划表做,每天晚上十点之前都要给我发一份报告,数字不限。如果没有发第二天要给我理由,如果这些都没有做到,你明白的。

。:好的。

卫苹颤抖着手打开接收完成的文档,紧张的情绪在看到第一个目标时,突然松懈了下来。

[1-3目标:

1、饭后散步半个小时。

2、跳绳一百下。

(二选一)。

4-7:目标:

1、饭后散步半小时。

2,跳绳一百下。

3、以上两种都做。

……]

起初的任务可以说是很轻松,她就是去一下社区超市的路程来来回回一趟就能完成目标了。

至于跳绳不知道会不会特别难,不过她觉得自己的体重来说或许不太适合跳绳。

本来还以为会很难,卫苹此时完全放松了下来,散步半小时对她来说最大的难点就是要出门,但是经过之前去敬老院做义工的事,她现在对此的恐惧感没有以前那么深。

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