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林析微微扬起小脑袋：“是什么方法？”

“这种方法的名字叫做精神集中法，”楚承严也低头看着林析，一字一句地道，“无论你的身边出现几个人，只要有我在，你就可以把所有的注意力都集中在我的身上，这样无论其他人对你做什么，你都不会再感到害怕或是难过了。”

“精神……集中法？”林析大概听明白了楚承严的话，但似乎又有点不知道自己该怎么做到这件事。

楚承严揉了揉林析柔软的头发，问道：“小析知道人活在这个世界上，应该在意什么吗？”

林析一脸茫然地摇了摇头，他知道自己现在在意的是什么，但不知道其他人活着，应该在意的又是什么。

“人活在这个世界上，最应该做的就是让自己活得开心，同时让真正爱你的人和你一样开心，”楚承严一下下撸着林析的头发，耐心地道，“而如果想做到这一点，我们首先要做到的就是，只在乎那些值得自己在乎的，同时摒弃不值得自己多加关注的人和事。

因为我们生活在一个很巨大的环境里，我们每天都会接触到很多人和事，如果每一个人、每一件事都能给我们带来影响，那么我们还怎么让自己活得快乐呢？”

林析点了点小脑袋，觉得楚承严说得很有道理：“但是怎么才能做到你说的这样呢？”

虽然道理已经听明白了，但林析还是觉得有些茫然。

楚承严不答反问道：“小析觉得，我带给你的是快乐还是痛苦呢？”

林析想都没想的快速作答：“当然是快乐！”

是楚承严把他从之前的绝望中拉出来，又带给了他这么多希望和快乐，在他心目中，楚承严就是这个世界上最好的人。

楚承严继续循序渐进地引导道：“那么如果小析眼中看到的只有我，感受到的情绪也只来自我的话，小析觉得自己还会感到害怕或是痛苦吗？”

林析摇了摇头，但仍然很疑惑：“可是如果周围有其他人的话，我不可能只看得到你呀。”

见林析一脸迷惑的样子，楚承严忍不住低笑出声：“小傻瓜，我说的‘只看到’是让你把情绪全都放在我的身上，这样无论其他人做些什么，就都影响不到你了。”

见林析仍然一脸疑惑，楚承严顿了一下，又补充道：“小析，如果外面的那个人对你很凶，甚至直接开口骂你的话，你是什么感觉？”

林析想了一下，眼里闪过恐惧：“我……我应该会感到很害怕吧。”

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