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对现在刚看望过特里安的艾莉维亚来说，没有什么是比控制她的精神力和加强体质更重要的事情了。

之前，乔索亚对她的身体情况了解不多，只知道她一直坚持每天不停的工作，具体什么原因他是不知道的。也因此，乔索亚每周给她的合成任务量都比较大，只是偶尔会因为别人的乱入而休息。

艾莉维亚给乔索亚去了信，说她现在因为身体原因，可能比较难保证每周这么大的工作量，现在就等回信了。

精神力的消耗，目前来说，没有什么是比合成宝石更好的了，加强体质，其实也只有一个途径，那就是提升职业等级。

艾莉维亚的主职业是元素法师，练的特——别——少，从最早的每天两小时，到现在的早上“浇水”十分钟，可以说是十分的不放在心上了。

提升体质最好的还是战士的技能。艾莉维亚其实都会，从小学的基础都还在，毕竟父母的要求比较高，就算不是以后的侧重点，学的时候也必须好好学。弓箭手在一般人的眼中，也是属于战士的，这个职业算是艾莉维亚的副职业，本来就是打算好好学的，还可以直接让维尔指导，不用自己瞎琢磨。

本来这些都是不用再接触了的，但谁知道灵魂融合带来的精神力增长这么猛，体质的提升就变得比其他都重要了很多。

虽然这些东西她已经有三个月没碰过了，但她得抓紧把这些重新捡起来。

艾莉维亚按照以前的记忆，还参考了希拉平时的训练习惯，大致的做了个计划，每天半天的合成时间不变，剩下的时间，百分之八十都划到“锻炼身体”里面去。就这样一边试一边调整，慢慢找到最合适的比例。

当然，还是要等下一次维尔回来的时候给她指导一下。

雅诺尔终于到了诺兰城。

多亏这段时间艾兰城到诺兰城的这段路管理比较严，不然要是放到以前，完全没有战斗力的人独自上路，很大概率是要出事的。

雅诺尔到了诺兰城，第一件事就是找希拉。希拉已经顺利的进入了军队的考核，考核是全程保密的，所以两人并没有见到面，只是打听到希拉这个人进了考核，雅诺尔就放心了。

她在外城找了个住的地方，很偏，诺兰城的房子租金太贵了，旅店也贵，只能说不愧是王城，物价跟其他城市根本不是一个量级的。但这个住处确实是不怎么样，租金比艾莉维亚家“包月”的钱贵多了，但房间却小的很，还很潮，墙角都发霉了。

其实她在来到树荫之前，比这条件更差的房子也不是没住过，但毕竟在条件这么好的地方住了挺久了，对这种突然的落差还是很不习惯。

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