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贾兰又问：“娘，那药可是稀罕得紧？咱们也没了吧。”

李纨笑道：“你早先还嚷嚷要给你四姑姑也泡一回呢，如今怎么又说起稀罕来了？”

贾兰道：“余嬷嬷说，我若把那些药分些给宝二叔用，宝二叔就不会得病了。”

李纨听了眉头微蹙，稳了稳，道：“我与你说吧，那药是一套的，且有顺序，并不是随意可拆了分的。这一个方子的东西，药效又强，若三懂不懂地分拆了用，不知有甚后果呢。一个人一个想法，余嬷嬷她不懂这个事，是以才有如此一说，却是当不得真的。”

贾兰点头道：“我就说嘛，宝二叔哪里用得着旁人分东西给他呢。”

李纨趁机道：“那药只有那么一匣子，连个方子也没有。不过，你若想要强身健体，娘倒另有法子。”

贾兰眼睛一亮，忙道：“娘你快说，是甚法子？”

李纨道：“你外祖母传下过一套炼体术，却是要泡了那药澡之后方能练的。强身健体的效果自不用说，只是却不是一朝一夕可练成的东西。若开始了，便要一直练下去，日日不断的。我想这太也难了些，还是算了吧。”

贾兰正色道：“先生说过，学如逆水行舟，不进则退。不积跬步无以至千里。凡大事，不论在国在家在身，都没有一蹴而就的。娘，我便学这个，定能如读书一般，日日坚持的！”

李纨笑道：“你如今掉这么些书袋子，这嘴上说的是一套一套的，这炼体术练起来真是极难，最初站桩、打坐、吐纳之功，可能年许都未必有甚大的感应；又有成套功法，行动间配合吐纳，看着简单，练起来几个动作便汗流浃背了。一日两日或者新鲜，日日月月年年如此，可是有的受的。”

贾兰想了想，道：“闫嬷嬷说过，我便是娘在这世上的依靠，我不怕那些，身子骨养好了才能一直陪着娘。”

李纨闻言一震，泪盈于眶，也不再试探他，搂了贾兰入怀道：“好兰儿，如此我们明日便开始修习那炼体术，只是有一件，这事与旁人都休说。若有人问你，便说是自书上得来的导引术。”

贾兰点头道：“这个我知道，我便是要照先生说的，成个文武全才！”母子俩相视而笑。

第二日，李纨便开始教贾兰吐纳与握固，那极魄中所言吐纳，“提气入府，水火相见，息息绵延，终成自然。”从最初有意有念，到最后自然而然。贾兰开始着意太重，用力过猛，差点伤了肺脏。

李纨急的无法，那“绵绵若存”的意念状态却不是言语能说得清的。之后便让贾兰看着自己呼吸吐纳，贾兰见李纨行动呼吸都似毫不费力，忽地通了，才算迈入了吐纳门槛。握固，握拳配合呼吸间隔，同样与意相通，却是为了提高精气神的。

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