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　　这个成绩让田有利喜笑颜开, 让刚刚恢复训练没两天的蒋琪感觉很崩溃。她的室外个人最好成绩是09年的6米88，可惜这成绩出在09年的全锦赛而非世锦赛，否则那年的世锦赛奖牌都有一拼之力。因为曾经有过更好的成绩, 所以蒋琪觉得自己现在不是在嫉妒或者什么，她只是觉得世界观有点崩塌。

　　诚然陈焕之身体天赋天下第一这个全世界都承认，不过跳远更看重的是技术吧，她的确是跑得够快, 但是跑得快的飞人多了，最近十年, 有几个能同时搞好跳远的？连博尔特都没涉足这个领域呢。

　　蒋琪问她的教练颜珍, “颜姐，我的问题是跑得不够快？”

　　跳远队的技术数据都是全队公开研究的, 颜珍当然也能拿到陈焕之那三跳的数据。

　　“不是, 我还是那个意见，你的助跑速度够用了，你的问题还是在踏板的准确性。要不就是踩线犯规、要不就是起跳损失太大，其实你自己也知道, 你是跳过6米88的，你有这个能力，但那次你的起跳损失才3厘米，平时你成绩有效的时候，起跳损失基本都在15厘米以上，这一来一回，你自己算算能差出来多少。”

　　至于陈焕之的优势在哪儿，颜珍除了研究能拿到的试跳数据，平时也经常会不由自主地注意她：她的训练强度经常是和金一鸣、戴波这样的男运动员一致的。

　　比如为了训练腾空步做双杠或肋木垂悬的时候，为了避免运动员把注意力集中在对手臂的控制而非下肢的动作上，时间往往要限制在他们感觉很轻松的范围内。

　　一般男运动员是20-30秒、女运动员是10-15秒，而陈焕之做这项训练的时候，田有利让她做20秒一组、后来又加到23秒。虽然练短跑的肯定比练跳远的更注重上肢训练，但陈焕之的身体素质之强悍也可见一斑了。

　　而她的助跑速度、起跳瞬间的爆发力更是不用说。当然了，她的缺点、或者说可以做得更好的地方也非常明显。

　　如果她稍微控制一下自己的助跑速度，不发挥出自己世界第一飞人的实力，那她的上板准确性简直高到令人发指，经常都能把起跳损失控制在5厘米以内，几乎次次都能极限踏板而不犯规，但她的起跳、腾空、落地等技术毕竟仍不成熟，最少跟其他练了十几年的运动员没得比，这种情况下她的成绩往往只有6米5左右。

　　如果让她助跑的时候放开了加速，那她的最终成绩就得看运气了。像是这三次试跳，都是这种情况。第一第二次的起跳损失分别是25厘米、19厘米，成绩自然不尽如人意，第三次不知道是调整好了还是蒙的，起跳损失只有1厘米，成绩立刻就飞跃到了6米81。而在她的训练中，因为速度过快、最后两步调整不好，直接踩线犯规的情况也不在少数。

　　“陈焕之的空间感和踏板前的距离感是很好的，如果让她有充分的调整空间，她能把最后两步的步幅调整到一个非常准确的地步，但是当她把速度加强到极限的时候，她就没办法再像平时那样完全控制自己的身体。”在跳远队的内部交流会上，颜珍说。

　　这个内部交流会也算是跳远队的特色传统了，每月一次，不分谁是谁的主管教