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　　刘鑫源又叹了口气，时也命也。

　　“行了，说说你吧，目前训练的重点，听枪，你现在听枪反应太慢了，这个退化得快成你17岁水平了。再一个力量训练，腿部肌肉复健做的不错，但力量还是弱——我是说比起你自己来。”

　　可以的，教练说了算。

　　就这样陈焕之过上了白天训练晚上复习的规律生活。

　　训练了几天后，到了5月20号，全锦赛的前一天，各省、包括国家队的运动员都来了江省准备参加全运会预选赛，陈焕之作为地主，招呼几个队友以及新人饭后找了家咖啡厅，大家在咖啡厅里喝着果汁就着果盘，特健康的开聊。

　　虽然半年多没见面，不过QQ上一直有联络，而且还偶尔打个电话，大家彼此的近况也都了解，陈焕之先恭喜苏圆圆、元绘云成绩进步，苏圆圆超开心的，元绘云就半开玩笑地说，“你一回来我一个冠军又没了。”

　　陈焕之笑而不语。

　　元绘云倒也说说就算，又问她，“你现在成绩大概多少？”

　　陈焕之想了想，“百米11秒2以内，200米23秒以内吧。”

　　元绘云暗暗叹了口气，按照报纸上的说法，人家肌腱完全长好才两个月，就已经跑得比全国上下的健康人都快了，真是不服不行，竞争都不在一个次元上的。

　　苏方方说，“你现在这个成绩，跟你自己比还是差的有点多，我看现在宣传你复出之战宣传挺狠的，到时候成绩一出来，恐怕有人会说些难听话。”

　　比如说只能猴子里称大王，从此远离世界赛场竞争之类的。虽然苏方方不想承认，不过国内的短跑水平确实差得太远，得了冠军也说明不了什么。而难听话，这半年苏方方已经听得够够的了，连自家父母都拐弯抹角问她要不要干脆退役。

　　苏圆圆也说，“对啊焕焕，你太